قبل أن نذكر لكم العلاقة السيئة بين التوتر والبشرة،
دعونا نستعرض معآ الآثار الجانبية والمترتبة من التوتر والقلق على البشرة:-
ظهور حبوب مفاجئة.

تجاعيد صغيرة حول العين.

ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة.

أما بالنسبة للعلاقة بينهما فهي تكمن في نقطتين مهمتين:
إذا زاد التوتر زاد إفراز مادة الهستامين في الجسم.

إذا زاد التوتر نقصت مضادات الأكسدة من الجسم.

وكلا النقطتين تؤديان إلى ماذكر سابقآ من آثار.

لذلك علينا دائمآ الصلاة وقراءة القرآن وكثرة الدعاء والإستعاذة من الشيطان الرجيم والإبتعاد عن الأجواء المقلقة المحيطة بنا ومحاولة التصرف بحكمة وروية دون إنفعال.