الهُـــــدووءْ

آلآمورآلتي تچعلگ تحآفظ على هدوئگ في آصعپ آللحظآت ..عندمآ تشعر پآلضيق دع آحسآسگ يوچهگ وثق په وسوف تصپح هآدئآً ..

آلخطوآت



آپحث عن آلصمت ,,
حآول آن تحآفظ على قدر منآلهدوءللآن آلصمت هو چوهرآلهدوء..

آنگ لآ تستطيع آن تفرض آلصمت لگنگ تستطيع آن تقپله فقط عندمآ يتحقق

.. لگنگ آذآ آستمعت آليه پحق فسوف تچده في آگثر آلآمآگن آلتي تتوقع وچوده فيهآ وگل مآ يتطلپه آلآمر هو آلقليل من آلترگيز ..



.
آهتم پتنفسگ ,,

عندمآ تتأمل آنفآسگ... عندمآ تستطيع فعلآ آن تستمع لدخولهآ وخروچهآ لن يگونآلهدوءصعپ آلمنآل حينئذٍ ....

آنتق صحپتگ چيدآً ,,
پآلرغم من صعوپة هذآ آلقول فأن آلآختلآط پمن يعآنون من توتر عصپي زآئد سوف يچعلگ تشعر پآلتوتر آلزآئد آيضآً..

ومن نآحيه آخرى فأن آلآختلآط پآلآصدقآء آلهآدئين وآن گآن للآقصر فتره ممگنه سوف يچعلگ تشعر پآلهدوء..

تچآهل آلآمور آلپسيطه ,,
آن آهم آلمهآرآت في آن تپقى هآدئآ هي آلآ تصآپ پآلآرق پسپپ آمور پسيطه ..

آمآ عن ثآني آهم آلمهآرآت فهي آن تگون قآدر على آلتفگير في چميع آلآمور على آنهآ آمور پسيطه ...

ردد آنگ تشعر پآلهدوء ,,

آذآ گنت تريد آن تخدع عقلگ آلپآطن لمسآعدتگ على آن تشعر پآلهدوء فپپسآطه گرر عپآرة " آنني آشعر پآلمزيد وآلمزيد منآلهدوءفي گل لحظه " ...

تظآهر پآنگ پشر,,
دع للآخرين مهمة آلپحث عن آلگمآل وآلمثآليه وگن رآضيآ پمآ آنت عليه ..

سوف تشعر پگثير چدآ من آلآسترخآء نتيچه لذلگ ..

فگر في هدوء ,,

فگر في آفگآر هآدئه .. تخيل مشآهد هآدئه .. تذگر آصوآتآ هآدئه .. وخمن مآسوف تشعر په ...

آختلس ثلآثين ثآنيه ,,
عندمآ تشعر پآلتوتر آذهپ آلى مگآن هآدئ
(حتى لو دورة آلميآه سوف تفي پآلغرض )وخذ ثلآلثين ثآنيه لتچميع آفگآرگ وتدپير آلوسيله آلتي تچعلگ هآدئآ ..

وقد تگون تلگ آلثوآني هي آگثر آوقآت يومگ فآئده ....

أحپپ شخصآً مآ,,
آدخل في حيآتگ شخصآ تحپه تشعر نحوه پعآطفة چيآشه پذلگ تگون قد فزت پصديق فعآل يسآعدگ آن تصپح هآدئآً ...

آرح آصآپعگ ,,
آسند آپهآم وآطرآف أصآپع آحدى آليدين پلطف آلى آپهآم وآصآپع آليد آلآخرى آلمقآپله مچرد تلآمس خفيف وتنفس پپطء لمدة ستين ثآنيه وآترگ آللهدوء يتسرپ آلى نفسگ ...