أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
  • دخول :
  •  

أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.

النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    عضو مميز الصورة الرمزية توني بيتر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    348
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي على مسؤليتى --- كيف نقول كلمة (لا)

    الرفض له فنون !!كيف نقول( لا )بلباقه..
    كثيرا ما يقول معظم الناس كلمة "نعم" أسرع بكثير من قول كلمة "لا" فمثلا عندما يرغب صديق لك في الانتقال إلى منزل جديد في مطلع هذا الاسبوع ويريد مساعدتك فإنك توافق على الفور دون أن تتردد في الوقت الذي ترغب فيه حقا أن تستريح يومين في منزلك في جو من الهدوء

    وأحيانا ما يطلب منك مديرك أن تنتهي من عمل معين في وقت محدد ويريدك أن تعمل ساعات عمل إضافية في الوقت الذي يكون لديك فيه تذكرة للذهاب إلى المسرح مع شريكك

    فالكثيرون يجيبون "بنعم" بشكل تلقائي على مطالب من هذا النوع دون أن يفكروا في مصالحهم الخاصة ومشاعرهم وبعدها يلومون أنفسهم بسبب قيامهم بذلك

    غير أن قول كلمة "لا" يتطلب شجاعة منك وقدرا كبير من الممارسة للنطق بها

    وفي هذا الصدد تقول تانجا بوم المديرة التنفيذية "لوكالة الصداقة" في كولونيا بألمانيا إن قول كلمة "نعم" عادة ما تكون أسهل من قول كلمة "لا" نظرا لانك تجد نتيجة ذلك ابتسامة شكر من الشخص الذي يطلب منك تقديم خدمة له أو حتى عمل

    غير أنه في أوقات معينة يكون فيها المرء غير متيقن مما إذا كان قادرا حقا من تقديم المساعدة للشخص لا يتردد من أن يجعل موافقته على تقديم المساعدة في الصدارة وتكون النتيجة أن يقول نعم على الرغم مما قد تسببه له تلك الكلمة من معاناة لصالح الآخرين

    غير أن خبراء الطب النفسي يرون أن ذلك يدعو للاسف فالكل يمكنه قول كلمة لا
    وفي هذا الصدد تقول رولف ميركل في حديثها عن النواحي الصحية المتعلقة باحترام الذات واحترام الشخص في حالة رفضك لمساعدته إن هناك مكاسب كثيرة تحصل عليها عندما تواجه بجسارة مشاعر الخوف التي تنتابك عند قول كلمة لا

    ويمكن أن يساعد رفضك لتقديم مساعدة في استقرار علاقة نظرا لان ذلك يساعد على إقامة حدود للعلاقة والتعبير عن مشاعر حقيقية

    ولكن بالنسبة للاشخاص الذين دأبوا على الموافقة على أي طلب فإن التغيير يمكن أن يكون عملية تعلم غير مريحة وتستغرق زمنا طويلا

    وتقول ميركل إن قول كلمة (لا) يبدأ في المواقف التي نقوم بها ثم تتضح في سلوكنا
    وأضاف قبل أن تتمكن من قول (لا) في موقف معين يجب أن تسمح لنفسك أن تقوم بذلك من داخلك

    وذلك يحدث فقط عندما نسعى لتصحيح المفاهيم السلبية التي نربطها بقول كلمة (لا) التي تمنعنا من القيام بذلك

    وتابعت أنه غالبا ما يرى الناس إنه عند قول كلمة (لا) سيغضب مني الشخص الاخر الذي تهمني مشاعره للغاية

    غير أن ذلك يمكن أن يحل محله شيئا آخر هو قولك أنني لا أعرف ما إذا كان سيغضب مني أم لا ولكن إذا كان يحبني فقط نظرا لاني دائما ما أقوم بالامر الذي يرضيه عندئذ سيكون ثمن هذا الحب باهظا للغاية على المدى الطويل

    وتقترح تانجا بوم على من يطلبون نصيحتها أن يعدوا قائمة تضم النتائج المترتبة على قول كلمة نعم وكلمة لا على التوالي
    وإذا طلبت معرفة الامور الذي ينبغي أن تقوم بها إذا قررت قول كلمة (لا) تنصح بوم بإتباع ما يلي

    أولا تعرب عن أسفك لانك رفضت الطلب قائلا "آسف" ثم توضح موقفك قائلا (لا) دون تردد ثم يلي ذلك المرحلة الحاسمة المتمثلة في سرد أسباب قرارك

    وتقول بوم بدون ذلك لن يفهم الشخص الاخر قرارك وسيجد صعوبة في قبوله

    وتصر على أن الاسباب التي يقدمها الشخص يتعين أن تكون حقيقية وليس هناك داعي لاستخدام ما يسمى "الكذب الابيض" لتخفيف حدة التوتر في ذلك الموقف

    وتؤكد على ضرورة صياغة هذا الرفض بأسلوب لا يسبب أي إهانة ولا يتعين أن يكون جافا ولا مطنبا

    بعد ذلك يتعين أن يكون هناك محاولة للمساعدة في البحث عن بديل آخر مثلا تقديم خدماتك في عطلة الاسبوع المقبل بالمساعدة في ترتيب الاشياء في المنزل القديم



  2. #2
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    algeria
    المشاركات
    107
    معدل تقييم المستوى
    30

    افتراضي شكرا على الموضوع

    المدرب الكبير الأخ توني بيتر، شكرا على الموضوع و نحن ننتظر فلم السر باللغة العربية
    bensaoucha2001@gmail.com



  3. #3
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    533
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي موضوع ممتاز

    أخي توني
    شكرا جزيلا على الموضوع المتميّز من مدربنا المتميّز و سعداء جدا وشرف عظيم تميّزكم .
    قول لا بلباقة أو بحرفنة يسهل كلّما كانت أهداف قوية نناضل من أجلها وندافع عنها.
    احترامي وتقديري و تمنياتي لكم بدوام الصحة والتوفيق.


    الصور المرفقة الصور المرفقة  
    قد يختفي الامل
    ولكنــه !
    لا يمـــــوت

    المؤمن كالسّراج .. أينما وُضِعَ نفع
    العمل و الأمل .. هما مطيّة الراحلين إلى الله
    من عرف حلاوة الأجر .. هانت عليه مرارة الصبر
    إنّ الساعة الأشد ظلمةً هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

  4. #4
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    algeria
    المشاركات
    107
    معدل تقييم المستوى
    30

    افتراضي قل "لا" بطريقة فعالة وأيجابية

    ميرلي دوكلاس
    - كن واثقا من نفسك , وقل لا عندما يجب أن تقول ذلك .
    - ابحث عن طريق لقول لا بطريقة موضوعية , فالناس أكثر تقبلا للرد الموضوعي من تقبلهم للرد الشخصي .
    - تعلم أن تقول لا بطريقة ايجابية , وبلباقة , وحزم .
    - دع سكرتيرك , أو رئيسك , أو شخصا آخر يقول لا عنك , فالآخرون سوف يتقبلونها بطريقة أفضل , ولن يجادلوك بخصوصها .
    - عد إلى جدول المواعيد قبل أن تعطي ردك , وقل لا إذا كان الموعد لا يناسبك .
    - قل للآخرين لماذا يجب عليك أن تقول لا ردا على طلبهم .
    - قدم لهم خيارات إذا أمكن , على كل حال , لاتدفع , أو تسقط مشكلاتك على شخص آخر .
    - إذا تعلق الأمر برئيسك , إسأل ما يتوجب عليك أن تضع جانبا كي تشرع ف يمهمة جديدة .
    - لا تقل ربما , قل لا , كن لطيفا , ولكن في حزم .
    - لا تشعر بالذنب , فإنه لا ضير أن تقول لأحد لا ردا على طلبه .



  5. #5
    عضو مميز الصورة الرمزية توني بيتر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    348
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي شكرا كتير

    اخى رياض اختى عائشة

    شكرا للتعقيب و اعتزر عن التاخر فى الرد نسبة لبعض المشاغل و التى حرمتنى من دخول المنتدى

    بالنسبة لفلم السر لم استطيع ان احملة هنا و طلبت من الاخ علاء منلا ان يجد حل لاحمل الفلم و لتعم الفائدة و لم يعطينى رد حتى اليوم و يمكنكم ان تجدو طلبى فى منتدى التقنية



  6. #6
    Roseat
    زائر

    افتراضي it's our society..

    أستاذي الفاضل..أعتقد أن هذا الأمر هوأكثر صعوبة في مجتمعاتنا العربية خاصة ربما بسبب ماتعودنا عليه من مجاملات اجتماعية لدرجة أصبح انعدامها عند فرد ما قد يؤدي إلى الحكم عليه ظلمابسوء الخلق أو شراسة الطباع!!! ولا يخفى على الكثير منا أن هناك من السلوك مايؤديه بعض الأفراد ليس اقتناعا ولكن توافقا مع المجتمع على افتراض ان هذا مايتوقعه منه الناس حوله...



  7. #7
    مشرف المدربون المعتمدون الصورة الرمزية brahim
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    861
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي

    السلام عليكم و رحمة الله

    شكرا لك مدربنا الكريم توني على الموضوع

    الأخت Rosear


    إذا كانت كلمة لا تسبب لك إحراجا فأقترح عليك إستبدالها بكلمة نعم ... و لكن , للخروج من كل مأزق


    و كن رجلا إن أتوا بعده يقولون مر و هذا الأثر

  8. #8
    مدربون معتمدون المدربون المعتمدون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    87
    معدل تقييم المستوى
    29

    Thumbs up

    شكرا لك اخي على الموضوع، بالفعل رائع جدا، في كثير من الأحيان نضطر للتهرب من بعض الاشخاص حتى لا نحرج برفض طلباتهم في حين يمكن مواجهتم بطريقة لبقة.....شكرا جزيلا استفدت من الموضوع



  9. #9
    مشرف الصورة الرمزية أحلام شرقي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    174
    معدل تقييم المستوى
    30

    Lightbulb وجهة نظر

    السلام عليكم

    تحية طيبة للجميع، و أكيد أن السيد توني مشغول بدورة تدريب مدرب التي تقام في الخرطوم تمنياتنا للجميع بالتوفيق...

    فعلا موضوع مهم، و قد ينظر اليه من عدة زوايا، و لعل مجتمعاتنا العربية تفتقر الى ثقافة اللباقة في قول كلمة لا، فكثير منا ينجر الى قول نعم، لكنها في الحقيقة تمثل لا المسترخية، و التي تعني التسويف و المماطلة و كسب الوقت لتغذية العلاقات الانسانية المشوهة، و في آخر الممر ستجد حتما بانتظارك شبح الاخلاف بالوعد..أين لا ينطبق علينا قول الشاعر :

    اذا قلت في شئ نعم فأتمه***فان نعم دين على الحـــــــر واجب
    و الا فقل لا تسترح و ترحبها*** لأن لا يقول الناس عنك انك كاذب


    و لعل البعض تعود على الطلب، في حين تعود آخر على العرض، لكن مستوى الخدمات جد متدني،و في كثير من الأحيان تفقد كلمة نعم مصداقيتها...
    و لنتصور أن أحدهم قد تعود على قول لا بكل لباقة، ألن يحدث قول نعم الفعلية تعميما رائعا يساهم في بناء علاقات ممتازة بين أفراد المجتمع؟

    أعتقد أننا حين نتمسك بأهدافنا سنمتلك القوة و اللباقة ، و باعتبار أننا نسعى لبناء مجتمع راقي
    و متميز سينتهي الجدل القائم بين نعم و لا حين يعرف كل منا حقوقه وواجباته...



  10. #10
    عضو مميز الصورة الرمزية توني بيتر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    348
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي شكرا كتير

    اشكرك اختى احلام على متابعة اخبارى و شكرا على التعليق و صدقينى انا سعيد بتواصلك و بتواصل الاخوة الجزائريين معى و هنالك اخبار جيدة على طريق باذن الله



الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178