لكل انسان مفاتيح غضب يغضب من خلالها وأزرار من يضغط عليها يفجر الغضب ويظهره وقد لا يظهر وقد يظهر بدا اشكال متنوعة : كالغضب المتفجر ،وغضب الاحتقار ،وغضب الانتقامي ،والغضب المحرج ،والغضب المكتوم ،والغضب الذي يعبر عنه

ومن هنا فانك باستطاعتك ان تكتشف مفاتيح غضبك وتتعامل معها وتفهما ومن ثم اذا ضغط احدهم علبها فإنها لن تزعجك او تؤثر عليك ،كذلك بإمكانك التنفيسً عن غضبك وحسن التعامل معه ،بعد الضغط عليها ،ومن الممكن حصر مفاتيح الغضب بأشياء قليلة ،اي ان تغضب لهذه الاشياء المحدودة فقط،فيصبح الغضب باختيارك،وتعرف متى تغضب ولا من دون اختيار وموافقتك ،وان ضغط عليها شخص فانه باستطاعتك عدم الاستجابة ومن يثيرك وتعم إغضابك فانك لن تنزل عن مستواك بل ستظل روحك سامية ولن يؤثر عليها السفهاء.