معلومات عن الحرية النفسية

**Step9** · 20-Dec-2011, 08:15 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

تم جمع المعلومات من مصادر موثوقا وأتمنى أن أكون وفقت في توضح وأعطى لو صورة بسيطة واضحة عن تقنيات الحرية النفسية هذا العلم الذي تم اكتشافه حديثا في مجال تطوير الذات والعلاج النفسي وإدارة الضغوط ويعتبر فتحا من فتوح هذا العصر في مجال الطب البديل يسمى تقنية الحرية النفسية Emotional Freedom Technique ورمز المختصر EFT

على بركة الله نبدأ

من مؤسس هذا العلم ؟

مؤسس هذا العلم هو شخص يدعى "جيري كريغ Gary Craig" أمريكي الجنسية كان مهتماً بمجال العلاج بمسارات الطاقة ولاحظ أن غالبية هذه العلاجات كانت طويلة ومعقدة وصعبة التعلم فقرر أن يؤسس تقنية تعطي نفس النتائج وبسرعة أكبر وفي عام 1997م قدم للعالم تقنية الحرية النفسية التي حظيت بقبول كبير من المختصين وانتشرت بشكل سريع فالاكتشاف الذي خرج به " كريغ" للعالم يتلخص في أن سبب جميع المشاعر السلبية هو خلل في نظام طاقة الجسم وتقنية الحرية النفسية تقوم بتقويم هذا الخلل وتنظم سريان نظام طاقة الجسم إلى وضعه الطبيعي وعلماء هذا العلم عندما يذكرون كلمة الطاقة فهم يقصدون الكهرباء التي تسري خلال الجسم.

ما هو EFT؟•

تقنية ذو تطبيقات واسعة تعتمد على مسارات الطاقة في الجسم
•يربط العقل مع الجسم و المشاعر من خلال نظام الطاقة في الجسم
• سريع وسهل التعلم
• نتائج سريعة
• نسبة النجاح 80-95%
• يمكن تطبيقه مع أنواع أخرى من العلاجات .

تقنية الحرية النفسية تمكنك من :
- التخلص من المشاعر السلبية و التوتر.
- التغلب على ضغوط الحياة بكل سهولة و يسر.
- إدارة ذاتك و التحكم في مشاعرك في المواقف الصعبة.
- التخلص من العادات السلبية الناتجة عن القلق مثل التدخين، قضم الأظافر ,الأكل الزائد... الخ

ما هي مدرسة الحرية النفسية؟

هي مدرسة علاجية حديثة أثبتت فاعليتها في إزالة جميع أنواع القلق والمخاوف. و تحرير جميع المواقف السلبية من الماضي بكل سهولة و يسر. و التحرر من الإدمان و العادات السلبية و الرغبات المضرة و القناعات المقيدة. تستهدف هذه المدرسة إزالة الخلل في مسارات الطاقة في الجسم والتي يعود أساسها إلي الطب الصيني القديم مثل الإبر الصينية أو العلاج بالضغط و تقنية الحرية النفسية استفادة من المفاهيم القديمة و حورتها إلى تقنية حديثة سهلة التطبيق و سريعة التأثير مع نتائج دائمة و مستمرة. وهذا ما جعل للتقنية قبول كبير في أنحاء العالم حتى أصبحت من أسرع التقنيات انتشاراً في العالم مقارنتاً بعمرها القصير.

************

اعلم ما الذي تفكرون فيه ....

ما مدى ارتباط هذا العلم بالبرمجة اللغوية العصبية؟

وهل الإقبال عليها شديد مثل البرمجة اللغوية العصبية؟

الإجابة كانت من المدرب السعودي حمود العبري وهو أول مدرب معتمد في العالم العربي لهذه التقنية الحديثة EFT وأيضا مدرب في علم NLP .

لا يوجد أي ارتباط بين EFT و NLP فالبرمجة اللغوية العصبية تكسب الشخص مهارات الاتصال الفعال وفهم الذات والآخرين حتى يصل الشخص إلى أهدافه ويحقق طموحاته. أما الحرية النفسية فهي تقنية سهلة وسريعة في إدارة الضغوط والتخلص من المشاعر السلبية من قلق ومخاوف وغيرها والإقبال الآن كبير على دورة الحرية النفسية بسبب أنها اكتسبت سمعة قوية في أنحاء العالم وانتشارها سريع جداً مقارنة بعمرها القصير.

كم مستوى الحرية النفسية ؟

الحرية النفسية ثلاث مستويات

الشهادات المعتمدة في هذا العلم تمنح من مؤسس هذا العلم قيري كريق www.emofree.com

نرجع إلى الحديث عن هذا العلم ....

كيف نتخلص من هذا الشعور بتقنية الحرية النفسية ؟

إذا قمنا بنقر موقع النقاط السوداء الموضحة في الرسم وهي تعتبر مراكز القوة في الجسم مع ترديد العبارة التالية
" رغم شعوري بهذه الضيـقة فانا راضي ومتقبل نفسي تماما"
مع كل نقرة

ننقر علي نقاط القوة 7 مرات علي كل نقطة مع ترديد العبارة و إن شاء الله وكل مرة سوف تتخلص من هذا الشعور

ماذا تقدم هذه التقنية من علاج للأشخاص؟ وهل تقوم على شفاء الأمراض العضوية أم أنها مختصة بعلاج الأمراض النفسية كما يظهر من مسماها؟

هذه التقنية السهلة تقدم الكثير وهي بإذن الله تخلص الأشخاص من جميع الاضطرابات النفسية وكذلك العضوية التي سببها الأساسي الضغط النفسي.
ومثال ذلك لو أن شخصا يعاني ألام في منطقة الكتف وبعد عمل الفحوصات اللازمة لم يظهر أي خلل عضوي فانه من الممكن أن يكون السبب نفسيا حيث أن عضلات الكتف مشدودة بسبب الضغوط التي يعاني منها هذا الشخص في حياته اليومية ومن خلال استخدام تقنية الحرية النفسية يحصل التحرر من الضغط النفسي ويزول الألم وكما يذكر جيري كريغ "استخدم التقنية على كل شئ ولن تخسر شيئا".

منقول