أقدم لكم موضوع قريته و اعجبني وهو يتكلم كيفية علاج الوسواس والقلق
والحالات النفسية ويعلمك كيف تتحكم بحياتك النفسية

الوسواس والقلق وكيفية التخلص منها باسرع الطرق وابسطها

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
الحلقة الاولى
باب الوسواس والقلق وكيفية التخلص منها باسرع الطرق وابسطها.
لا اريد ان اكرر ما قاله الاخرين وجزاهم الله كل خير كل حسب خبرته ونيته وساضع بين يدي اخواني واخواتي مالدي من علم وخبرة لعل الله يكتب لنا الشفاء جميعا فلا يخلو انسان في هذا العصر من ابتلاء كما يذكر علماء النفس في العالم.
اسمحو لي ان اضع المفاهيم التي تعلمتها وليس التصانيف التي وضعت لانه هذه الحالات لا تعتبر امراض بل هي حالات عابرة واختلال في التوازن, ونحن نجسدها ونضع لها اسماء كبيرة وهذا جزء من المصيبة وذلك ناتج عن قلة الخبرة وضعف الايمان والعلم لدينا فنقع في هذا التخبط ونقنع انفسنا بانا مرضى ولدينا حالات مستعصية ونذهب لنبحث عن العلاج وهو بين ايدينا ولكن حقا انها تعمى القلوب.
ماهو السبب الذي يجعلنا نصاب بالوسواس - الشك - القلق - التوتر – الاكتئاب – الحزن غير المبرر؟
السبب هو اختلال التوازن بين التفكير والعمل, كل عمل يقوم به الانسان مبني على التفكير, مثلا تذهب للحمام بعد تلقي انذار فتقوم باستفراغ المادة الزائدة.
المصاب بالوسواس يعود الى الحمام ليتأكد انه سحب الماء خلفه ام لا؟ هل قام بأغلاق الباب؟ هل اطفئ النار؟ الشك بالزوج او الزوجة, الشك بالاصابة بالسحر او العين , التفكير السلبي في حالات قصر القامة, رائحة الفم نسبة الجمال نسبة القبول, الخوف من عدو وهمي, الانطواء والامثلة كثيرة ولا داعي لذكرها لاننا نريد ان نتخلص من هذه الحالات بكل بساطة وهذا هو الاهم وكلي ثقة ان كل انسان يستطيع ان يتفهم الموضوع ربما سيضحك على نفسه لانه هوه نفسه صنع عقدتة بجهله وقلة خبرتة.
نعود لنبسط الموضوع هذه الحالات عبارة عن اختلال بين التفكير والعمل, تفكير سلبي يساور الانسان انه لم يقم بالعمل الذي فكر به, لان العمل يجب ان يطابق التفكير.
من له قدرة التأثير علينا لكي يدخل بين التفكير والعمل ليشككنا به؟
نقول: الشيطان.
ما السبب؟
هل سيطر علينا؟
هل اصبح شريك في كل تفكير نفكر به؟
هل اصبح مكانه في حياتنا لدرجة انه اصبح يشاركنا التفكير والعمل ويشككنا ويخوفنا ويحزننا؟
اذا نحن في هذه الحالة لسنا نملك السيطرة على انفسنا هناك شريك ثالث.
من هوة ؟
انه القرين! نعم انه القرين!
ماهو القرين وماهي مهمتة؟
تعالو نتعرف على هذا الشريك في الحياة كما ذكرعليه الصلاة والسلام : كل انسان يولد وله قرين, قال وأنت يارسول الله قال : نعم ولكن الله أعانني عليه فأسلم فلا يأمرني إلا بخير.
وظيفته: اما وظيفته الحقيقية فقط الإيحاء للإنسان بالشر وتلبيس الامور عليه.
ما هوالشاهد: قوله : " فلا يأمرني إلا بخير " اذا حديث النفس هو من فعل القرين.
اما الايات التي ذكر فيها القرين: "قال قائل منهم انى كان لى قرين " 51 الصافات
وقوله تعالى " ومن يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين " 36 الزخرف
وقال تعالى " قال ياليت بينى وبينك بعد المشرقين فبئس القرين " 38 الزخرف
وقوله تعالى " قال قرينه ربنا ما اطغيته ولكن كان في ضلال بعيد" ق 27

اذا علمنا ان لدينا قرينا ملاصقا لنا طيلة حياتنا فما مدى تأثيرة علينا؟
ان قدرته مبنية على قوة وضعف الايمان والعقيدة عند الانسان واختلال التوازن النفسي عند الانسان بسبب ازمة معينة او حالة مر بها!
والقرين يعتبر حليف ابليس في كل انسان ولا يترك اي انسان كان مؤمنا او كافرا وهمه السيطرة التامة على هذا الانسان, فان كان مؤمنا تقيا فلا يقدر عليه لانه يعرف ان هذا التفكير السلبي هوة عمل شيطاني سلبي لا يتناسب مع فطرته وتربيته السليمة: قول الله تعالى:
سورة الأعراف - آية 201
ان الذين اتقوا اذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا فاذا هم مبصرون ,
سورة الحجر - آية 42
ان عبادي ليس لك عليهم سلطان الا من اتبعك من الغاوين ,
سورة النحل - آية 99
انه ليس له سلطان على الذين امنوا وعلى ربهم يتوكلون ,
سورة الإسراء - آية 65
ان عبادي ليس لك عليهم سلطان وكفى بربك وكيلا ,
اذا هو لا يكتسب قوتة الا من ضعف عقيدة الانسان وضعف ايمانه بالله عز وجل!

هل تعرفت على نفسك اكثر؟
هل تشعر بانك اصبحت اقرب الى تولي القيادة كاملة على حياتك النفسية؟
يتابع بحول الله
@@@@@@@@@@

بحول الله نحن في طريق العلاج
--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم
الحلقة الثانية
بعد ان تعرفنا على القرين ومهمته في حياتنا ولا وسيلة للخلاص منه اذا ما العمل؟ التكيف معه؟ تركه يعبث في حياتنا؟ ام علينا الجامه بلجام الحق والعلم والايمان!
سوال: هل املك القدرة والسيطرة على نفسي؟
سوال: هل انا مسير بريموت كونترول اوجه حسب تعليمات هذا القرين واعوانه؟
سوال: هل الاوامر التي يعطيني انا مسير في تنفيذها؟
سوال: هل انا حقا مريض؟
سوال: ما هو مرضي؟ شك ظن وسواس خوف ؟
سوال: منذ متى اعاني منه؟
الجواب: انا عرفت حالتي وعرفت انها ليس مرض وعرفت المصدر المسبب لي في كل هذا وانها مجرد حالة من الغفلة سيطر بها على عقلي وتفكيري هذا القرين لاسباب ربما لبعدي عن ربي وضعف ايماني وقلة علمي او لجهلي بهذا الموضوع!
سوال: هل اصبحت له عبدا وانا عبدا لله وحده؟
سوال: اين قدرة هذا المخلوق من قدرة الخالق؟
الجواب: انا مخلوق وهو مخلوق وليس لمخلوق قدرة على مخلوق الا باذن الله! قول الله تعالى:
وما هم بضارين به من احد الا باذن الله سورة البقرة - آية 102
سوال: هل حقا انا في ولاية الله وحفظه؟ اذا كيف اخذ مكانه من حياتي والله عز وجل يقول:
الا ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون, الذين امنوا وكانوا يتقون سورة يونس - آية 62
وقوله عز وجل: الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات الى النور والذين كفروا اولياؤهم الطاغوت يخرجونهم من النور الى الظلمات اولئك اصحاب النار هم فيها خالدون سورة البقرة - آية 257
وقوله تعالى: يا بني ادم لا يفتننكم الشيطان كما اخرج ابويكم من الجنة ينزع عنهما لباسهما ليريهما سواتهما انه يراكم هو وقبيله من حيث لا ترونهم انا جعلنا الشياطين اولياء للذين لا يؤمنون سورة الأعراف - آية 27
بحول الله نحن في طريق العلاج لو تم نتشيط القدرة لتولي القيادة في حياتنا
انا عبد الله (امة الله) خلق من خلق الله ولا قدرة لمخلوق على مخلوق الا باذن الله

اذا انا بعدت عن ربي ولم انل ولايته وحفظه واخذ الشيطان مني مأخذه اما بذنوبي او بقلة علمي وجهلي بأمور ديني او اني اسرفت في حياتي واضعت عمري بين الصور والموسيقى والاغاني والافلام وحفظت اسماء الممثلين والمطربين واغانيهم بالكامل على حساب كتاب الله الكريم واياته العظام وعظمت ما دونها والله يقول اتستبدلون الذي هو ادنى بالذي هو خير سورة البقرة 61
هنا نقول ان هناك حالة من الضياع والله المستعان!

او ربما اهملت في عبادة ربي وتعبدت بنفسي واموالي اعدها واحضر ملابسي من الليل واكويها وعطوري وهندامي وحذائي ومظهري, واضيع الوقت وقوفا أمام المرآة، احدث نفسي واقيم جمالي وشكلي واحضر السيناريو للخروج كيف سيروني اصدقائي او علاقاتي العاطفية, كيف ستكون النظرة الاولى والانطباع عندما يشاهدوني بهذا الديكور الجديد وهل سيلفت نظرهم هذا العطر الثمين والنادر وكيف ساحرك يدي حتى يرون الساعة الجديدة؟
هنا نقول ان هناك حالة من فقدان الثقة بالنفس!
بحول الله نحن في طريق العلاج لو تم نتشيط القدرة لتولي القيادة في حياتنا
انا عبد الله (امة الله) خلق من خلق الله ولا قدرة لمخلوق على مخلوق الا باذن الله

او ربما كنت مهرجا احضر النكات واذهب لاشارك اصدقاء السوء حتى يقولو عني اني صديق رائع مرح لا غنى عنه, نعم انا اضحكهم لان الانسان المرح محبوب وبالذات عند الجنس الاخر, وشاركتهم بعض المشروبات الروحية, يا اخي ماذا نفعل اذا لم تشارك في الشراب والتدخين والتحشيش وتعاطي المخدرات لست بالصديق المحبوب!!!
هذه الحالة يكون الشيطان اقرب فيها من تولي القيادة كاملة ولا يملك الانسان من نفسه الا شكله واسمه


لا ساحاول ان اعمل تمارين رياضية وبناء اجسام لكي يصبح شكلي رياضي وجسمي عضلات مفتولة ويهابوني الناس!!!

لا سابحث عن كتاب اتعلم منه كيفية الحصول على القدرة الروحانية والتأثير على الناس, نعم هناك كتب مشكوك فيها تعلم كيف تسيطر على الاخرين او تصبح محبوب عند النساء, لا عليك هي مجموعة طلاسم لكن كلها مكتوب عنها مجرب مجرب!!
هذه من اصعب الحالات التي يصعب علاجها فالمصاب بها يخشى الخروج ليلا.
بحول الله نحن في طريق العلاج لو تم نتشيط القدرة لتولي القيادة في حياتنا
انا عبد الله (امة الله) خلق من خلق الله ولا قدرة لمخلوق على مخلوق الا باذن الله

هل تعرفت على نفسك اكثر؟
هل تشعر بانك اصبحت اقرب الى تولي القيادة كاملة على حياتك النفسية؟
يتابع بحول الله
@@@@@@@@@@

واشرقت الارض بنور ربها
--------------------------------------------------------------------------------

الحلقة الثالثة
افطار الروح والنفس والعقل قبل افطار البدن:

ما يقال في الصباح
إذا أصبح قال:
أصبحنا وأصبح المُلك لله والحمد لله لا إِله إِلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قديرٌ، ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شرِّ ما في هذا اليوم وشر ما بعده، ربِّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكِبرَ، رب أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر. [أخرجه مسلم].
أو قال: اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيى وبك نموت وإليك النشور. [أخرجه أبو داود].
أو قال: اللهم ما أصبح بي من نعمةٍ أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر. [أخرجه النسائي].
أو قال: أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه، وأعوذ بك من شرِّ ما فيه وشرِّ ما بعده. [أخرجه أبو داود].
هذا هو افطار المومنين!
من هنا نبداء العلاج ان نرد الفضل لربنا وخالقنا اعترافا منا بفضله ومنه واحسانه بان احيانا واعطانا يوما جديدا وفرصة جديدة وساجعل يومي ايجابيا اقوم بعمل ايجابي ولو بسيط, لا احد سبب لي مشكلة او تعطيل لقدري لان قدري بيد الله وحده, لن الوم احد بل ساقوم للعمل اي عمل ولو في البيت ساقوم لاتوضئ واصلي الفجر واقرأ ما تيسر وبعدها اذهب لغذاء بدني!!
سافتح النافذة لارى السماء واشم الهواء وارى نعمة ربي بهذه العين التي اكرمني الله بها واتمتع بجمال الطبيعة التي خلقها الله!
سانظر كيف اشرقت الارض بنور ربها واجدد عهدي مع الله ان يكون لي كل شئ واتخلص من حولي الى حول الله ومن قوتي الى قوة الله وان يكون وقتي لله واحاسب نفسي في اعمالها وهل اي عمل ساقوم به يرضاه الله لي ام ان فيه غضب الله؟
من عرف نفسه عرف الله! كيف وانا لا املك زمام القيادة وسلمت نفسي لهذا العدو ببعدي عن الله.
اصبحنا واصبح الملك لله والحمدلله الذي احيانا بعدما اماتنا واليه النشور
بحول الله نحن في طريق العلاج لو تم نتشيط القدرة لتولي القيادة في حياتنا
انا عبد الله (امة الله) خلق من خلق الله ولا قدرة لمخلوق على مخلوق الا باذن الله
تقول ان بك وسواسا فماذا يقول الضرير رحمه الله
تقول ان بك قلقا فماذا يقول الاصم رحمه الله
تقول ان بك خوفا وحزنا فماذا يقول المعاق رحمه الله
لماذا نفقد نعمة الله ؟ لاننا مرات لا نعرف قيمتها ولا نرى من حرم منها! ماذا لو كلمت رجل ضرير ان بك وسواسا وقلق وحزن لسبب انت تعلمه لفقدان شئ مادي!!!! سبحان الله
هل تريد ان تقوم بالتجربة لتسمع الاجابة
فلنقل الحمدلله على النعم التي انعم الله علينا
بحول الله نحن في طريق العلاج لو تم نتشيط القدرة لتولي القيادة في حياتنا
انا عبد الله (امة الله) خلق من خلق الله ولا قدرة لمخلوق على مخلوق الا باذن الله

هل تعرفت على نفسك اكثر؟
هل تشعر بانك اصبحت اقرب الى تولي القيادة كاملة على حياتك النفسية؟
يتابع بحول الله

يتبع ............ اذا اعجبكم اكمل