نبرة الصوت و التواصل الفعال

توحي نبرة الصوت بما إذا كنت ودوداً أم غاضباً أم مرحاً أم صبوراً إلخ .كما يمكنها أن تلعب دوراً مهماً في بناء تأثيرك الشخصي .
فمهما حاول رئيس الوزراء البريطاني الأسبق “ جون ميجور “ أن يبدو صوته مسترخياً ، إلا أن صوته كان يبدو مخنوقاً و كأنه صادر من بعيد ، و من الصعب أن تبدو مرحأً و واثقاً و مقتنعأً بينما صوتك يقول للناس : “ هل تستطيعون أن تدركوا كم أنا متوتراً ؟ “ .
يتضمن الحديث باستخدام طبقة صوت ثرية مملوءة استخدام حجابك الحاجز ، و أحبالك الصوتية ، و كمية الصوت التي تتردد في حلقك و فمك و رأسك . إنني أعلم أن الأمر يبدو معقداً قليلاً ؛ و هو الأمر الذي يبين أن التدريب على يد أحد الخبراء في الصوت سيكون مفيدأً .
و من أجل القيام بتمرين بسيط يتعلق بنبرة الصوت ، حاول القيام بالتمرين التالي . فإذا شعرت بأنك لم تستفد منه ، فكر في الاستعانة بدعم خارجي . و قد يتضمن هذا الدعم الخارجي التوجه لمدرب صوت مؤهل ، قد يكون أحد المتخصصين في هذا المجال . و يمكن لمدرب الصوت الجيد أن يوضح لك طرقاً مختلفة لتنويع نبرة صوتك الأمر الذي يجعله أكثر موسيقية و جاذبية .
تمرين نبرة الصوت:
• دندن بنبرة خفيفة و باستمرار .
• ضع يدك بلطف حول رقبتك – كما لو كانت يدك رباطاً .
• اشعر بالاسترخاء في عضلات عنقك و أسفل فكك .
• قل “ إمم – همم “ بصوت كلامك المعتاد ، يجب أن تشعر باهتزازات في وجهك ، و في يدك الملفوفة حول عنقك ، لاحظ كيف يأتي مقطع “ همم “ في عبارة “ إمم – همم “ سهلاً في خروجه .
• و الآن ، تكلم بينما لا يزال في صوتك المقطع السهل “ همم “ ، و اجعل هذه السهولة تظهر في وجهك . لا تسرع في الكلام ، و دع الكلام يخرج من المقطع السهل “ همم “ . فإذا ما ضاع منك المقطع “ همم “ . فقدت التواصل في تنفسك .
• اجعل جزاءك الأعلى يسترخ ، بما في ذلك كتفاك و عنقك و عضلات بطنك ، و سوف تشعر بعدها بأن صوتك صار أكثر رقة ولطفاً .


سرعة الكلام :
يطلق بائعوا السيارات المستعملة ، سريعوا الكلام ، و السياسيون و المحاميون الكلام من أفواههم مثل طلقات الرصاص. أما المتكلمون ببطء فيجذبون الكلمات من أفواههم ، بحيث ينتهي بك الأمر إلى انتظار خروج الكلمات من أفواههم ، و كلا النوعين يستخدم سرعة الكلام من أجل السيطرة على مستمعيهم ، و على أمل زيادة مستوى تأثيرهم الشخصي .
أما الكلام العادي فيحدث في اندفاعات سريعة من الهواء ، و هو ما يفسر أن الكلام ببطء قد يكون فعالاً جداً في عملية بناء تأثير الكاريزما الخاص بالمرء ، و تتضمن الوسائل التي يمكن من خلالها تخفيض سرعة الكلام ما يلي :
• أدخل المزيد من التوقعات لكي تترك للمستمعين مساحة للتفكير .
• نَّوِع من سرعتك في الكلام ، بحيث تبطئ أحياناً و تسرع في أحيانٍ أخرى .
•استخدم طاقة أقل من تلك المستخدمة في الكلام العادي ، الأمر الذي يجعل الكلمات تنبعث من الفم بسلاسة و بالقليل من التذبذب .
فإذا ما اعتقدت أنك تتكلم ببطء أكثر من اللازم ، اختبر ذلك من خلال كلامك مع الزملاء ، فمن الممكن أن يصبح ذلك مصدر قوة جيداً .
و تتضمن طرق تسريع الكلام:
وضع المزيد من الطاقة في الكلام العادي ، الأمر الذي يجعل الكلمات تخرج بصورة أكثر تفجراً .
• قم بآداء تمارين لفظية لتمرين العضلات قبل البدء في الكلام – و يقوم الممثلون و مقدموا البرامج المحترفون بذلك دائماً قبل البدء في آداء أدوارهم .
• اقرأ بصوتٍ عالٍ من قائمةٍ ما ، و احسب لنفسك الوقت باستخدام ساعة إيقاف ، استمر في التمرين حتى تقرأ القائمة أسرع و اسرع .