إن القيادة الذاتية ليست تجربة فردية وهي لا تبدأ وتنتهي بكتابة رسالة الحياة الشخصية. إنها عملية الحفاظ على رؤياك وقيمك أمامك والتوازن في حياتك لتتوافق مع معظم الأشياء الهامة، وفي هذا الخصوص فإن الجانب الأيمن الأقوى في المخ يمكن أن يساعد إلى حد كبير وبشكل يومي يكفل دمج رسالة حياتك الشخصية من حياتك اليومية. ولقد شجعت نجلي "سين" على استخدام طريقة التأكيد خلال مستقبله كلاعب كرة قدم، وبدأت مرحلة المدرسة الثانوية وعلمته كيف يقوم بها بنفسه.

وحاولنا أن نجعله يتمتع بحالة ارتخاء عقلي عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات حتى يستطع الحصول على هدوء داخلي كما شجعته على أن يتصور نفسه وهو في أصعب المواقف تخيلاً. وقد تخيل مثلاً أن هناك هجوماً خاطفاً عليه، وأن عليه أن يقرأ ذلك، كما أن عليه أن يتصور كل الوسائل للدفاع والخيارات التي لا يقوم بأدائها عادة.

وفي أحد مراحل حياته كلاعب أبلغني أنه أصبح أكثر غضباً وعصبية وخلال تبادلنا الحديث أدركت أنه يتصور هذا السلوك العصبي، ولذا فقد عملنا معاً على تصور الاسترخاء في وسط ظروف الضغط الكبيرة، واكتشفنا أن طبيعة التصور بالغة الأهمية، وذلك إذا ما تصورت الأمر الخطأ فإنك سوف تصنع هذا الشيء الخطأ.









المرجع: العادات السبع للناس الأكثر فعالية
اسم الكاتب: ستيفن ر. كوفي
دار النشر: مكتبة جرير
سنة النشر: 2004
رقم الطبعة: السادسة
رقم الصفحة: 185-186
كلمات مفتاحية: المستقبل المشوق – التصور الخاطىء – التصور الإيجابي – القيادة الذاتية
أرسل بواسطة: رامي حوالي
رابط القصة: http://trainers.illaftrain.co.uk/ara...l.thtml?id=133