العودة إلى العمل بعد عطلة او إجازة طويلة أمر صعب وشاق في نفس الوقت بغض النظر عن طبيعة العمل او مدى حبك وعشقك لهذا العمل وخصوصاً بعد العطلات الطويلة والتي اثرت عليك بشكل إيجابي في حياتك والكثير من الأشخاص يعانون من صعوبة بالغة في الأندماج في العمل حيث عندما يعود إلى العمل يعود بكل كسل ومن الممكن ان يؤجل الكثير من الأعمال ويكون غير قادر على التفكير في بعض الأحيان حيث يكون الجسم في العمل والعقل مازال في مكان قضاء العطلة وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها من اجل الدخول في العمل بعد العطلات



في اليوم الأخير من العطلة حاول ان تسترخي وتستريح بقدر الإمكان ولا تستقبل الكثير من المكالمات او اللقاءات او الخروج وحاول تهدئة أعصابك والذهاب إلى النوم مبكراً في هذا اليوم لان النوم المكبر يساعدك كثيراً في الأسترخاء والابتعاد عن النوم في الطائرة او الحافلة في هذا اليوم لانه يجلب لك الكثير من المشاكل والارهاق


الحفاظ على الحالة المزاجية والذكريات الرائعة التي تركتها لك العطلة وتذكر احلى أيام العطلة وتذكر المواقف الطريفة والأشياء الجميلة التي حدثت لك وانت في العطلة و حاول جعل العطلة تدوم معك لاطول وقت ممكن حتى تقضي على كل مشاكل العمل


الدخول في العمل بصورة تدريجية حيث في اليوم الأول بعد العودةمن العطلات تكون غير مهيأ لاستقبال الكثير من الأعمال فحاول الدخول في العمل عن طريق الأولوية او الأهمية حتى تستعيد كل نشاطك في العمل


يمكنك تأجيل القليل من الأعمال إلى اليوم التالي حتى تكون استعدت كامل نشاطك في العمل وتقضي على حالة الملل التي تعيش فيها في اول يوم بعد العطلة


تفويض القليل من الاعمال إلى المساعدين لك حيث يمكنك تخفيف القليل من الاعمال عن نفسك حتى تتعود على العمل وبهذه الطريقة يمكنك انجاز العمل والدخول سريعاً في جو العمل