بحث الماني:الأرق مقدمة للإكتئاب

[diab]

متخصصون في طب النوم:الأرق مقدمة للإكتئاب
أعلن خبراء النوم في أحد مؤتمرات أبحاث النوم في ألمانيا "أن الأرق المزمن هو مقدمة للإصابة بالاكتئاب"، مشيرين إلى "أن القلق أثناء الليل لا ينبغي أن يستهان به بل ينبغي أن يسعى إلى علاجه في وقت مبكر".
وأشار المدير الطبي لمركز أبحاث طب النوم بجامعة ريجنسبورج الألمانية جوران هاياك "أن الذين يعانون من الأرق لمدة عام ولا يلجؤون إلى العلاج هم أكثر عرضة للاكتئاب من الأصحاء بثلاثة إلى أربعة أضعاف"، لافتاً إلى "أن السبب في ذلك هو الإنهاك الذي يسببه الأرق للجسم البشري".
وشدد هاياك على "أن المصاب بالأرق يتميز داخل المجتمع من خلال المظاهر التي تشبه الأمراض النفسية"، مؤكداً "أن حالة الانتحار التي أقدم عليها حارس مرمى كرة القدم روبرت إنكه متعلقة بإصابته بمرض نفسي".


الشام برس
مجتمع
الأحد 15-11-2009

[سعاد محمد السيد]

الارق من اهم اسباب الاصابة بالامراض فبنتيجة الارق و السهر يضعف جهاز المناعة و يكون الشخص اكثر عرضة للاصابة بالوعكات الصحية اكثر من غيره و يصبح اكثر عصبية و توتر في النهار .....انصح بكأس زبادي (لبن )دافئ قبل النوم او تناول اليانسون الدافئ فله تاثير مهدئ .