لثقة بالنفس 1- تعريف الثقة بالنفس: *إحترام الذات و الشعور بالإيجابية و القدرة على الفعل*شعور بالإرتياح و الإطمئنان و القدرة على تحقيق الأهداف.2- مظاهر الثقة بالنفس :* الإطمئنان بالنفس* التفاؤل الإيجابي* المبادرة و الإقدام* السيطرة على المواقف الحياتية3- فوائد الثقة بالنفس :* تطوير الذات* العزيمة و الإصرار* القدرة على حل المشكلات* الإنتاجية* سرعة اتخاذ القرارات* السعادة* النجاح* القدرة على الأداء المتقن للأعمال4- معوقات الثقة بالنفس :* عدم الشعور بالأهمية* إلقاء اللائمة على الآخرين* الفشل في بعض المواقف*الماضي* المثبطين ( البيئة التي لا تشجع على الثقة بالنفس )* الإهمال* الخوف* الأوهام* إنخفاض تقدير الذات* عدم الثقة الحقيقية بالله سبحانه وتعالى* عدم التعرف على قدرات النفس5- تقنيات تنمية الثقة بالنفس :* العيش في البيئات التي تشجع الثقة و تعززها* الإيمان بالقدر* الدعاء* قيم ذاتك و طورها و أدرها بفعالية* عش في المستقبل و لا تغرق في الماضي* تخصص و ركز على تخصصك* ركز عند اتخاذك للقرارات المصيرية و تعود على حل المشكلات* أطرد الوساوس وانظر إلى الأمور بإيجابية و اجبر نفسك على التركيز على الإيجابيات* عبر عن آرائك إذا لم يعجبك أسلوب أحدهم معك فأخبره بذلك* أصدق مع نفسك ( أخطر شيء أن تغش نفسك و تخدعها )خصص أوقاتا للتفكير المثمر*خذ راحة إذا وجدت نفسك في حالة ارتباك فاخرج من الموقف* فكر قبل أن تتحدث أنت تملك الكلمة فإذا نطقت بها ملكتك* ارتد ملابس جميلة و مناسبة و كن طيب الرائحة* اعتن بصحتك* تحرك ضمن امكاناتك ، لا تقل " لو أنني أملك هذا الشيء لكنت أكثر سعادة"* تعلم الصبر و الإصرار* إحرص على تكوين العلاقات و استفد منها ( الإتصال الفعال)* كن على وعي بما يدور حولك* إختر قدوة لك* كن منظما و منضبطا و جادا على الدوام* حقق التوازن مع أدوارك في الحياةوفي الأخير كلمة لا بد منها ألا وهي إحذروا التقليد أي الإسقاط la Projection ،أي كن على ما أنت هو ، فأنت هو أنت، و أخطر نقطة هي أنك تجد شابا فقيرا لا يملك شيئا و يتخيل نفسه في سيارة فاخرة. أولا إبحث عن عمل بسيط تقوي به نفسك ، و شيئا فشيئا ستتحسس الفرق. كما نقول نحن الجزائريون "درجة درجة عندك لا طيح" و إلى غير ذلك من الأمثلة الشعبية التي تدعو إلى حب الخير للكل ، لا للذات أو القريب فقط.وإن خرجت عن عنوان الموضوع فهذا لا يعني أنه كذلك إنما هو جزء من الموضوع. وشكرا.