الشعر هو تاج المراة ومن علامات الجمال وتحلم كل امرأة بأن تملك شعر ناعم وجميل وطويل ولكن ترى ان تطويل الشعر امر غاية فى الصعوبة حيث ان سحتاج نمو وتطويل الشعر الى وقت طويل حتى اظهر نتائجه كما انه احيانا يتم نمو و تطويل الشعر ولكن بشكل غير صحى وتكون النتيجة النهائية شعر طويل ولكن يفتقر الى الجمال والصحة فيكون مقصف وباهت ولذلك يجب عند ابتاع طرق تطويل الشعر ان يتم الاهتمام بالحفاظ على صحة وجمال الشعر اثنائ نموه
وهذا ما سوف نجاول الوصول اليه فى السطور المقبلة من خلال عرض بعض طرق تطويل الشعر ونصائح للحفاظ على صحته .

1- تناول فيتامينات تطويل الشعر :
عادة يتم نمو الشعر فى شهر حوالى سنتيمتر الى نصف بوصة ولكن من طرق تطويل الشعر الفعالة التى تسهم فى تطويل الشعر فى شهر هى تناول فيتامينات وحبوب تطويل الشعر والتى تحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمكونات الطبيعية التى تعمل على الحفاظ على صحة وجمال الشعر وتساعد فى تطويله بشكل صحى وسريع لانها تغذى الشعر من البصيلات وتحافظ على فروة الرأس مما يجعل من السهل امتلاك شعر طويل وصحى ورائع .



2- استخدام شامبو وبلسم لتطويل الشعر :
هناك الكثير من المنتجات العناية بالشعر التى تعمل على نمو وتطويل الشعر بشكل صحى حيث ان تنظيف وغسيل الشعر باستخدام شامبو وبسلم مناسب لنوع الشعر وذو ماركة جيدة ومخصص لتطويل الشعر يعتبر طريقة فعالة لتطويل الشعر بشكل جيد وسريع حيث تحتوى هذه المنتجات على احماض ومضادات امينية تجعل تعمل على تكثيف وتطويل الشعر.



3- الحفاظ على فورة الرأس :
نمو وتطويل الشعر بشكل سريع وصحى يبدأ من امتلاك فروة رأس صحية التى تعمل على تدعيم بوصيلات الشعر لجعلها تنمو بشكل جيد ولذلك فأن تدليك فروة الرأس بشكل مستمر وتمشيط الشعر مرة او مرتين خلال اليوم يعمل على تحفيز بوصيلات الشعر مما يساعدها على النمو ويعمل على تطويل الشعر وجعله صحى ولامع .



4- تناول طعام صحى :
من اهم اسباب تساقط الشعر وعدم نموه هى الانيميا وفقر الدم وعدم تناول نظام غذائى صحى يمد الشعر بالعناصر اللازمة لنموه وتكثيفه ولذلك يجب الحرص على تناول نظام غذائى صحى ومتزازن يعتمد على الخضروات والفاكهة ومضادات الاكسدة فكل هذا سوف يجعل من السهل تطويل الشعر بشكل سريع وفى اقل من شهر .



5- اتباع وصفات تطويل الشعر :
هناك الكثير من الطرق والوصفات التى تعتمد على مواد طبيعية تعمل على تطويل الشعر مثل استخدام زيت جوز الهند الذى يمنح الشعر الرطوبة اللازمة واللمعان والبريق ولذلك من المهم وضع زيت جوز الهند على فورة الرأس وتدليكها بشكل خفيف لمدة 20 دقيقة مرة واحدة فى الشهر وسوف تكون النتيجة مبهرة فى الحصول على شعر رائع وطويل .