نصائح ثمينة يجب اتباعها:
النصيحة الأولى:
اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.
النصيحة الثانية:
ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى.
النصيحة الثالثة:
عليك بالمشي والرياضة، واجتنب الكسل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة.
النصيحة الرابعة:
جدد حياتك، ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه.
النصيحة الخامسة:
اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة، واحذر التدخين والشيشة وغيرها...
