كيف نتخلص من وشمات العقل؟ وتلك كل الافكار السلبية المحيطة بعقولنا والتي تؤدي إلى تدميرنا لنفسنا بالتدريج, ما معنى وشم العقل فانه ليس كالوشم المعروف لدينا والرسم ولكنه بعض الافكار والاوهام المطبوعة في عقلك ولا تتخلص منها وسميت بالوشم لأنها من الصعب ازالتها ولكن لا يوجد صعوبة عليك فأليك بعض الطرق التي سوف تجعلك تتخلص من هذه الافكار السلبية


1- استخدام الطريقة البسيطة للتخلص من هذه الافكار


يمكنك تجربه الاسلوب البسيط وهو اسلوب الاحلال والاستبدال، فأستبدل هذه الافكار والمعتقدات السلبية بالإيجابية فالأفكار السلبية تنشا نتيجة للفراغ الذي تمر به ولكن لا تسمح له ان يرسخ أكثر من ذلك فقد حان الوقت لإزاله هذه الوشم من عقلك، العقل دائماً يفكر ويطرح الأسئلة مثل (كيف وماذا ولماذا) فالفضول هو الذي يسيطر عليه ولكن كن متفائلا فسوف تعرف المستقبل حالياً او اجلاً فلا تتسرع.


2- الخروج من دائرة اللوم


فهذا من الوشم الاكثر ضرراً فكف عن لوم نفسك وعليك بالتفكير في حل لهذه المشكلة ولا عليك ان تتجاهلها فهذا سوف يزيد من حجم المشكلة وتطورها ولكنك إذا ما واجهت مشكله عليك بمواجهتها، فليست المشكلة التي تسبب الازمه ولكن ايجاد حلول لها. فكلما واجهت مشكله ونجحت في ايجاد حلول لها فهذا سيجعلك اقوى وأكثر صموداً.





3- افتح عقلك وأطلق افكارك


وشوم العقل هي افكار وتجارب تأتى لنا من الخارج ولكن عليك ان تفتح عقلك وتتناقش مع اصدقاءك او الاغراب فأطلق افكارك ووجهه نظرك حول موضوعاً ما وحول ان تتبادلون الافكار والحلول المقترحة وتحليلها فهذا سيساعدك كثيراً في ايجاد الحلول.


4- عليك بوضع اهدافك امامك دائما


للتخلص من وشم الفراغ والطاقة السلبية عليك بالتركيز على هدفك والسعي له فاذا لم يكن لديك هدف محدداً فحاول بأنشاء هدف يساعدك ويحفز التفكير الإيجابي لديك مثل ان تجعل الرياضة جزء من يومك، وحدد بعض الحلول والخطط التي سوف تقوم بها ولا تيأس فما الفشل الا بداية للنجاح.



5- تخلص من حاله عدم الرضا فورا


فهذه أكثر وشوم العقل خطورة عليك وهذا ما يميز الانسان السلبي عامه وهو السخط الدائم والتذمر والشكوى والقاء اللوم على البيئة ولا يتحمل ابدا مسؤوليه الخطأ الذي قام به، فتخلص من هذا فورا، فالإنسان الإيجابي يجعل هذه الصفة على بعد ميلاً منه فيتحمل نتيجة اخطائه وتصرفاته فالله جعلنا احرار العقل لاختيار ما نفعل فلا تجعلك نفسك ضحية وتلقى اللوم على البيئة.


6- لا تلقى اللوم على مستوى تعليمك وشهادتك


فهذا وشوم العقل منتشر بين الشباب في ايامنا هذه فنجده يأخذ حجه التعليم وسيله لإبقاء هذا الوشم وترسيخه أكثر وأكثر ولكن وشوم العقل لا تأتى من التعليم فهناك عوامل اخرى محدده لذلك مثل البيئة المحيطة والاشخاص الذين نقابلهم في حياتنا اليومية بصوره مستمرة فاترك شهادتك ومؤهلاتك جانبا، فأحيانا نأخذ الخبرة من اشخاص لا يستطيعون القراءة والكتابة فالحياة مدرسه واقعيه فتعلم منها وازداد فيها علماً. فأحيانا نأخذ الخبرة من اشخاص لا يستطيعون القراءة والكتابة فالحياة مدرسه واقعيه فتعلم منها وازداد فيها علماً.


7- عليك بأعاده النظر الى الموقف من زوايا اخرى


عليك بالنظر الى المشكلة او الموضوع من زاوية تفكير اخرى فأحيانا نجد الموضوع لا حل له فلقد وصلنا الى طريق مسدود وهذا يجعلنا نشعر بأننا ضحية ونترك نفسنا ولكن كن عنيدا في هذا الاتجاه فلا تترك نفسك ضحية للمشكلة، فغير وجهه نظرك وانظر على ايجابيات الموضوع فربما كنت مخطاً في التفكير من المنظور الاول.


8- ازل الوشوم السابقة و اطبع وشوم جديده راسخه عليك:-


بإزاله كافة الوشوم السلبية والتي تمثل الاحباط والاستسلام والافراط في ارضاء الاخر والثقة في غير محلها وعليك طبع وشوم جديده وترسيخها وتتمثل في الطموح الثقة في النفس التوكل على الله ومواجهه كافة المشكلات فانت قادر على ذلك والصبر والمثابرة. فيقول سبحانه وتعالى-في سورة الرعد: إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ[الرعد:11].