تقنية التصوير الابداعي


هذه التقنية من افضل التقنيات فهي تعتمد على قوة الخيال والوصول الى العقل اللاواعي لغرس وتثبيت فيه ما تحب وتريد


1- جدي مكان هادئ لن يزعجك في احد لمدة 20 دقيقه ... ارتدي ملابس مريحة
2- تنفسي بعمق بـــــــــــــعــــــــمـ ـــــــق وبطء
خذي شهيق مدة اربع عدات
احبسي النفس داخل صدرك لمدة عدتين
اخرجي الهواء ببطء في ثمان عدات
3- اغمضي عينيك وشاهدي نفسك في الصورة و الشكل الذي تريدين شاهدي صورتك الجميلة بأدق تفاصيلها وانتي تبتسمين وانت تستمعين إلى عبرات الثناء والإطار على جمالك من من حولك وتغمرك مشاعر السعادة والفرحة أنشئي كثافة حسية بالصور و الألوان و الأصوات