التسويف فيروس مصاب به الجميع

كم من الخطط لم تتم ولم تستكمل؟
كم من الاحلام لم تتحقق؟
كم من الناجحين فشلوا؟... كل ذلك بسبب التأجيل والتسويف
1. معنى التسويف:
التسويف هو عدم إنجاز مهمة معينة في وقتها.
مثال : تأجيل الطالب واجبه الدراسي الى اجل غير معلوم
2. اسباب التسويف :
-عدم الرغبة في تأدية العمل
-الكسل
-عدم اتعاب الذات
-عدم الثقة بالنفس
-الخوف من الفشل
-صعوبة العمل او المهمة
-اضطراب المزاج ( التعب ، فتور الهمة ، الصداع ، القلق ،...)
-عدم القدرة على الرفض بطريقة مناسبة لطلبات الآخرين
3. كيف نتخلص من التسويف
-ألزم نفسك بتغيير سلوكك ونفذ هذا التغيير
-ركز على الخسائر التي تتعرض لها من جراء التسويف. فالتسويف والتأجيل هو سارق نجاحك لان النجاح يأتي من قيامك بالاشياء المهمة في وقتها والتي تأتي بالنتائج .
-ابدأ بأصعب جزء في المهمة ، فالمتبقي منها سيكون سهلا .
-لا تضع الوقت في التحضير للعمل وابدأ الآن .
-عاتب نفسك اذا لم تنجز المهام المطلوبة
-كافئ نفسك اذا انجزت المهام المطلوبة وكن صادقا في ذلك .
التأجيل والتسويف آفة ، فلا تجعلها تضعف من عزيمتك .. عليك بالقضاء عليها للتخلص من هذا الفيروس

<<====== وأذكرك أن======>>
التأجيل هو ابن التردد وهو ابن عم التسويف
فلا تؤجل عمل اليوم الى الغد