للافكار دائما قوة عظيمة بها تبدع وتنجح وتواجه الحياة

فى بعض المرات نخاف ان نفكر بطريقة ايجابية فى المستقبل
بسبب معاناة سابقة مؤلمة سببت لنا بعض السلبية
ونعتقد اننا عاجزون عن المواجهة مرة اخرى ..

اضع امامك هنا بعض الافكار الايجابية
وادعوك الى ان تناقش مع نفسك الى اى مدى تتفق معها
وتفكر بطريقة ايجابية فى حياتك ..

أشعر ان لى قيمة فى هذه الحياة

أشعر بالانسجام مع نفسى ومع من حولى

أشعر اننى جزء من الاحداث
ومهم بالنسبة للاشخاص من حولى

أشعر بمسؤليتى تجاه نفسى والاخرين

لم استخدم كل امكانياتى بالكامل
لكننى سأفكر جديا فى استخدامها فى المستقبل

أشعر انه يوجد اشياء كثيرة
استطيع ان افعلها بمعونة من الله

ساتعلم مما فات ولكننى لن اندم عليه
لأننى سأنظر الى قدام

سأرحب بالتحديات التى تسهم فى اعادة
اكتشاف نفسى من جديد

ساكون أمينا مع نفسى وسأواجه الحقائق
ولا أخدع نفسى ..

سأهتم بصحتى ولت أتردد فى اتخاذ القرار الصحيح
كالاقلاع عن التدخين مثلا

سأسعى للتوصل الى التوازن بين عقلى وقلبى

لن اتردد فى اعادة التفكير فى مفاهيمى المختلفة
وسأكون مستعدا لتغيير الخاطئ منها ...

سأتدرب على التعبير عن نفسى بايجابية ..

والآن ... ما رأيك ؟

هل وجدت نفسك تفكر بايجابية ؟

اما اذا اكتشفت انك تفكر بطريقة سلبية
وتشعر فى احيان كثيرة باكاّبة والاحباط
وتجد انك كثير الشكوى والتذمر .. فلك اهدى تلك الفكار
واشجعك على ان تتبناها كلها او بعضها شيئا فشيئا

وتذكر اننا لا نستطيع ان تجعل كل الامور تسير كما نحب
بشكل رائع طوال الوقت
لكننا نستطيع ان نقرر مسبقا ان نفكر بايجابية
فى كل امور الحياة من حولنا