* تتبني أفكار خاطئة عن نفسك , كأن تردد في داخلك :
( أنا فاشل , لا أحد يحبني , ) أو أن تقول ( أنا الأذكى , أو أنا أهم إنسان في الدنيا )

* تسمح لأي صدمة قاسية أو ظروف صعبة تواجهك أن تفقدك ثقتك بنفسك و بالناس وبالدنيا .

* تعلق كل سعادتك علي شخص قد يخذلك أو حلم قد لا يتحقق في واقعك .

* لا تجد معناً لوجودك , أو تعيش بلا هدف في حياتك .

* تخاف أن تكون نفسك .

* تنسى أن تبتسم أو أن تضحك من قلبك .

* تعتقد أن كل الناس ضدك , أو أن لا أحد يفهمك .

* تنحصر في التفكير في نفسك فقط .

* يغيب الشكر عن قلبك .

* تستعذب الألم , أو تستسلم لرثاء النفس , وتعتقد أنك الضحية دائماً .

* ترفض أن تسامح , ولا تستطيع أن تغفر الإساءة .

* تربكك الحيرة ويشلك الخوف أو يستبد بك القلق .


لــذلــك أدعــوك الأن إلـي :


* أن تفكر بإيجابية , وتملأ قلبك بالحب وتفرح بالغفران .

* أن تتدرب علي أن تجد سعادتك في أبسط الأشياء .

* أن تبحث عن الجمال في جوهر كل إنسان .

* أن تدرك أن دموعك الصادقة تغسل أعماقك .

* أن تثق أنه في كل فشل أو إخفاق هناك بذرة للنجاح من جديد فقط عليك أن تتشبث بها و ترويها في كل يوم .

* أن تتعلم أنك لا ينبغي أن تكون عدواً لنفسك .

* أن تكون علي يقين بأن الله يحبك وهو سبحانه وتعالى دائماً معك .