هناك نوعان من الثقة :

الثقة الجوهرية وهي تتصل بكيان الشخص وهذا النوع من الثقة يحتاجه الإنسان في كل وقت وفي جميع الظروف بينما النوع الثاني هو الثقة الموقفية وهذه تتعلق بالمواقف الاجتماعية التى يجابهها الشخص.

والثقة الجوهرية ضرورية لكل إنسان مهما كان الموقف بسيطاً فمثلاًً لو أردنا أن نضرب مثالاًً بأن إنساناًً طلب منه أن يتعلم علماًً من العلوم وليكن الحاسب الآلي ورفض أن يتعلم متذرعاًً بأنه لا يعرف هذا العلم ويصعب عليه أن يتعلم فهذا الإنسان فقد الثقة الجوهرية بنفسه ولكنه لو قال أنه لا يستطيع الآن وأنه يحتاج إلى وقت حتى يتمكن من تعلمه فهذا الشخص قد تهتز ثقته لفترة قصيرة ولكن مع الممارسه والتعود يمكن أن يثبت نفسه .

التأنيب (جلد الذات) السلبي والايجابي :

أهمية هذا الموضوع تكمن في أن التأنيب السلبي والإيجابي هو النافذة التي يدخل منها الإنسان إلى نفسه ويخاطبها , فإما أن يكون سلبياًً مع نفسه فيذمها ويحطمها مع أنها أقرب الأشياء إليه فتصبح أكره الأشياء إليه ، وهذا مايعرف بالتأنيب السلبي ، الذي يجب علينا أن نستبدله بالتأنيب الإيجابي والذي يعني أن نخاطب أنفسنا ونصححها ونطورها به .
والسؤال الأهم الآن : كيف تبني ثقتك بنفسك؟

من أهم الأسس التي تبنى بها الثقة بالنفس هو الاعتماد على الله في كل صغيرة وكبيرة ومن دون ذلك فلا ثقة للإنسان بنفسه أو بالآخرين أو بالإمكانيات.
ومن أخطر الأشياء التي تهدم الثقة بالنفس هي كثرة النقد السلبي وعمقه فكلما أكثر الإنسان من نقده لنفسه وأنتقده الآخرون فإن هذا الأمر مع الوقت قد يحطم الشخصية ويفقدها ثقتها بنفسها ومن أخطر الأمور التي تؤدي إلى تحطيم الإنسان ثقته بنفسه هو النظر إلى السلبيات وتضخيمها وعدم النظر إلى الايجابيات.

العوامل التي تساعد على بناء الثقه بالنفس :

العوامل المعنوية :

-الإيمان بالقدر هو من أهم العوامل التي تساعد على بناء الثقة بالنفس لأن الإنسان كلما آمن بالقدر وأن كل ما يحدث له من مصائب وابتلاءات قد كتبها الله عليه فإن هذا يمنع الإنسان من اهتزاز شخصيته بل تظل متماسكة في جميع الظروف والأحوال.
وكذلك معرفة الإنسان لنقاط القوه والضعف في نفسه تساعده على زيادة ثقته بنفسه فيجب على الإنسان أن يتخلى عن المثالية في كل شيء ويظن أنه يجب عليه أن يكون كاملاًً في كل أمور حياته بل يجب أن يعترف أن هناك نقاط ضعف عند الإنسان يجب عليه أن يتعايش معها.

العوامل العلمية :

تعلم كيف تتكلم : فهي الطريقة التي تعبر بها عن نفسك . وعلى الإنسان أن تكون لديه القدرة على التعبير عما في نفسه وما يدور في خلده من أمور لذلك علينا كشباب واعيين أن نعطي الآخرين من أطفال أو مراهقين الفرصة للتعبير عن مشاعرهم وآرائهم كذلك على الشخص أن يستغل مواهبه ويستخرجها وأن يبحث عن المجالات التي يستطيع من خلالها أن يكشف عن طاقاته وقدراته.

ومن أهم العوامل التي تساعد على الثقة بالنفس هي أن تزيد من صلتك بالله سبحانه وتعالى إيماناًً و ثقة به ومتوكلاً عليه في كل أمورك.
وعلى الإنسان أخيراً أن يؤمن بالله سبحانه وتعالى الذي أبدع في خلقه ومادام قد أبدع فقد أوجد فيك أيها الإنسان الكثير من الخير والقوة التي لو نظرت إليها إيجابياًً لوجدتها كثيرة وحمدت الله عليها وهذا مصداقاًً لقول الله سبحانه وتعالى ((وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها))
والإنسان عليه أن يؤمن بأنه كالأرض فعليه أن يؤمن بأن هناك أماكن تثمر وهناك أماكن صالحة للزراعة لم توضع فيها البذور حتى الآن وبالمقابل هناك أماكن غير صالحة للزراعة عليك أن تُصلحها .
نم بحمد الله ... ما مدى ثقتكم بأنفسكم .... تحياتي