قناع التفكير العقلاني
هل حدث ووجدت نفسك وسط مجموعة تخوض في نقاش فكري ملئ بالحقائق والأرقام الغامضة؟ حديث ممل بشكل لا يصدق، ويتصاعد إلى درجة لا تحتمل وخلال العملية برمتها، لا تظهر أدني عاطفة شعورية. إذا حدث لك ذلك، فلقد كنت في جلسه من التفكير العقلاني.
مع أنني أظن أن الرجال يرتدون قناع العقل بقدر يفوق النساء، إلا أن بعض النساء تبالغين في هذا الدور وتستغللن جرأتهن الأكاديمية كستاري بخفين به أشياء أخري. المرأة التي تختبئ وراء هذا القناع تفضل التفكير على الشعور. إنها صارمة في تفكيرها، تحيط نفسها بالمفاهيم والتحليلات. ولأنها تفتقد الصلة العاطفية ( ها نحن إزاء المشاعر مرة أخري)، فإنها تجد صعوبة في أقامه علاقات مع الآخرين في محيط العمل، خاصة إذا كانت تعمل كمديرة أو مشرفة. كما أن خواءها العاطفي يسبب لها مشاكل مع العائلة، التي تنظر إليها على أنها باردة لا تلقي بالاً لهم. فمن يرتدين قناع لا ويبدين الكثير من العاطفة!
هذه المرأة تحب أن تكون غاية في الموضوعية، وتعيش حياة تحكمها القواعد والنظم. ويمكنها أن تبرر أي موقف للتعبير عن وجهة نظر معينة، وفي أثناء ذلك تحرص على ألا تطفو المشاعر المرتبطة على السطح. إنها تؤمن بأن إظهار العاطفة أو المشاعر علامة على الضعف، ولذلك فلابد من السيطرة عليها. إنها تؤمن بأن إظهار العاطفة أو المشاعر علامة على الضعف، ولذلك فلابد من السيطرة عليها. إنها تفضل قاعة المحاضرات أو الفصل على الحياة الاجتماعية بما فيها من بشر ومشاكل.

ماذا عنكِ؟ هل قال لك أحدهم ذات مرة إنك" مشغول بعقلك أكثر مما ينبغي" أو إنك تفرطين في التحليل؟
ليس هناك ما يضر التفكير. إننا نقوم بذلك ويومياً. إنه مكون ضروري لتصميم نمط الحياة الذي يعود عليك بأقصى متعة. إلا أن التفكير لا يجب أن يكون على حساب المشاعر إن كل إفراط في سلوك ما يجلب ضرراً لا نفعاً. إن حياتنا تدور في جزء كبير منها حول التفاعل مع الناس وتتطلب إقامة العلاقات مع هؤلاء الناس مثيرات عقلية وشعورية. والمرأة التي ترتدي قناع العقل قد تشعر بأنها هشة ضعيفة من خلال احتياج أعمق للتواصل مع الآخرين عاطفياً وما يجلبه هذا من عدم ارتياح. إذا كنت تواجهين صعوبة في هذا الأمر فإليك اقتراحين:


  • تعرفي على مشاعرك في محادثة عامة. كوني على ألفة مع كلمات المشاعر المهمة: أشعر بالسعادة؛ أشعر وبالملل؛ إنني غاضبة. وبدلاً من أن تقولي:" إن الترقية الجديدة التي حصلت عليها تعد اعترافاً بقدراتي على تنفيذ البحث الدقيق" قولي: " أشعر بالفخر لهذه الترقية لأنها تقر بقدرتي على تنفيذ البحث الدقيق".
  • خلال المحادثات، استخدمي ذكاءك العقلي في استكشاف مشاعر الآخرين. لتكن لعبة، إذا كان سيحفز أفكارك. قدمي ردوداً دقيقة تعكس فهمك لما يقوله الآخر. أجل، هذا يعني إبداء اهتمام حقيقي صادق، حتى لو كان هذا شعوراً جديداً بالنسبة لك.



إليكِ مثالين على تقييم جيد" للمشاعر":


  • يبدو أنك كنت شديدة التلهف على شراء هذا العقار.
  • من المؤكد أن هذا كان مخيفاً للغاية.


ممارسة تلك الأساليب البسيطة من شأنها أن تصنع توازناً سليماً بين قلبك وعقلك، وستصبحين أكثر صدقاُ وواقعية مع من يعرفونك.