تنقسم اسباب اختلال الطاقة الحيويةفي الجسد الى قسمان:

السبب الاول :اسباب داخلية وهي تكمن في المؤثرات النفسية والعضوية

السبب الثاني: اسباب خارجية وتمكن بالحرارة والبرودة والرطوبة والرياح والجفاف وطبيعة العمل والغذاء.

وسواء كانت اضطرابات الجسد تكون الى اسباب داخلية او خارجية فانه من الممكن تجنبها والمعافظة على صحتنا والمهم ذكره والجديد في الموضوع الجوانب النفسية اي المشاعر المؤثرة على الطاقة في جسدنا
المشاعر السبعة:


الفرح ، الغضب ، الحزن، انشغال الفكر ، الخوف والفزع والكأبة




تعتبر المشاعر ضرورية للمحافظة على الصحة وفقا للطب الصيني فانهم يؤكدون على وجود مادة حيوية في الجسم تؤدي وظيفتها بمعزل عن المواد الاخرى واذا كان هناك نقص في الشعور او افراط فيه كذلك يؤدي الى نوع من الاضطرابات فلا بد من توازن المشاعر فمثلا يعتبر الافراط في الفرح عارضا غير متوازن كالإفراط بالحزن ومن الممكن مطابقة المشاعر مع بعض اعضاء الجسم كالتالي :


الفرح - القلب والامعاء الدقيقة
الغضب - الكبد والمرارة
انشغال الفكر - الطحال والمعدة
الحزن والكأبة - الرئتين والامعاء
الخوف والفزع - الكلية والمثانة.




الفرح : ان الفرح في مفهوم الطب الصيني ليس مجرد حالة من الرضى والسعادة بل تعتبر حالة من الاهتياج والاثارة الشديدة ترتبط بعضو القلب ويمكن ان تادي لمشاكل صحية بسبب زيادة طاقة القلب مثل الخفقان والقلق والتوتر والارق والتحفز.

الغضب : يشمل الغضب هنا الاستياء والامتعاض والاحباط ويرتب بعضو الكبد ويؤدي لركود الطاقة الحيوية في الكبد . وهذا يمكن ان يادي لصعود هذه الطاقة للرأس وينتج ذلك اعراض مثل ، الصداع والدوخة ، وفي الحالات الشديدة يحدث ارتفاع بضغط الدم ، وغالبا ما تكون اضطرابات الكبد مرتبطة بمشاكل الاحباط والركود العاطفي.

انشغال الفكر: تتميز هذه الحالة في حدوث افراط ونشاط زائد قد يؤدي باخلال توازن الطاقة ويعتبر عضو الطحال اكثر اعضاء الجسد قابلية للاصابة باختلال الطاقة بسبب ذلك ويؤدي ذلك بدورة للاحساس بالتعب والفتور وضغف القدرة على التركيز وتزيد هذه المتاعب في حالة سوء التغذية والتي تعرض الطحال لمزيد من الاختلال في الطاقة .

الحزن والكأبة: تعتبر الرئة هي العضو المرتبط بهذه المشاعر ويمكن التعبير عن المشاعر بالحزن او الكأبة عادتا بتنهيدة من اعماق الرئتين وتادي حالة الحزن المزمنة الى حدوث ضغف بطاقة الرئتين وهذا يؤثر بالسلب على وظيفة الرئة علما بان الرئتين ترتبطان بالعالم الخارجي فنحصل من خلالهما على الاكسجين والطاقة ايضا.

الخوف والفزع : ان الخوف شعور غريزي ولكن عندما يصبح الخوف مزمن ويصعب معرفة اسبابة فان المحتمل ان يكون خلل في الجسد وتعتبر الكلية هي اكثر الاعضاء تعرضا لختلال الطاقة ويتبع ذلك عدم قدرتها على الاحتفاظ بالبول فتحدث حالة التبول اللا ارادي وتظهر هذه المشكله خاصة لدى الاطفال وقد تستنفذ طاقة الكلية مما يسبب نقصا في ين الكلية وهذا يؤدي بدوره الى عوارض حرارة بما فيها عرق الليل وجفاف الفم.


واخيرا دعوى لكل انسان ان يحب نفسه ويتصالح معها ومع من حوله

انشر الحب لكل ما حولك فهو اساس الطاقة

واولها حبك لذاتك بعيدا عن الانانية مع قدرتك لمنحه للاخرين






كيف تنخفض الطاقة داخل الانسان ؟


الضغط النفسي

تحتل الضغوط البيئية في الآونة الأخيرة مكانها البارز في أعلى قائمة مسببات الأمراض بشقيها العضوي والنفسي. فالإحصائيات الأمريكية تؤكد أن حوالي ثمانين في المائة من الأمريكان يعانون من أمراض المسبب الرئيسي لها هذه الضغوط التي تؤثر بشكل سلبي على حياتهم. وكذلك ملايين الدولارات تضيع سنويا بسبب تدنى الإنتاجية نسبة لهذه الضغوط. ومن المؤكد أن الضغوط المزمنة تؤدى إلى المرض النفسي لدى هؤلاء الذين لهم استعداد وراثي للمرض كما أنها تبطئ الاستجابة للعلاج.


ثلاثون في المائة" 30% " من الحالات المشاهدة في العيادات النفسية لا تعانى من أمراض نفسية محددة على حسب التشخيص العالمي المعمول به حاليا، بل تعانى من أعراض نفسية وعضوية مستمرة أو متكررة لها تأثير سلبي على مجرى حياتهم بسبب الضغوط التي يتعرضون لها في حياتهم. أغلب هؤلاء المراجعين يركز فقط على أعراضهم النفسية أو العضوية ولا يربطون بينها والضغوط التي يتعرضون لها وكل اهتمامهم هو تلقى عقار يخفف أو يزيل الأعراض ولا يفعلون أي شيء للتخفيف أو التكيف مع هذه الضغوط. وحتى لو حاولت أن تلفت نظرهم لهذه الضغوط فهم لا يكترثون كثيرا، فهي في نظرهم قدر مكتوب ولسان حالهم يقول "خليها على الله ". ونسبة معتبرة من هؤلاء تلجأ من نفسها لاستعمال العقاقير المهدئة أو المنومة وآخرون للمسكرات وبعض العقاقير الضارة بالعقل للتخفيف عن آلامهم وبذلك يخلقون مشكلة جديدة لأنفسهم وهى إساءة استعمال هذه العقاقير.


الحياة العصرية تزخر بالضغوط البيئية المتنوعة، مثلا المهنية، والاجتماعية، والأكاديمية، والأسرية والزوجية. وكلما كانت الحياة أكثر تقدما ورقيا كلما ازدادت هذه الضغوط. وبالتالي كلما كانت الحياة بسيطة وغير معقدة كلما قلت هذه الضغوط لأن متطلبات الحياة بسيطة ومتوفرة و لا يستدعى تحقيقها الكثير من العنت البدني أو العقلي أو التنافس الشديد.

أعد الباحثان "توماس ولمز" و"رتشارد رايت" قائمة بالأحداث الحياتية التي تشكل مصدرا للضغوط بترتيب تنازلي على حسب شدة الضغط . في أعلى القائمة نجد وفاة الزوج أو الزوجة أشد وطأة، وبلى ذلك الطلاق والمشاكل الزوجية، والمشاكل المادية والمرض، والمشاكل الجنسية، والبطالة. النجاح في الحياة والتميز على الغير قد تكون نتيجته مزيدا من الضغوط وترى ذلك واضحا لدى أغلبية المهنيين مثل الأطباء والمهندسين ورجال الأعمال، والمدراء، والسياسيون، والوزراء.

الأحباطات الكثيرة التي تنتابنا عندما تقف العوائق في طريقنا لتحقيق أهدافنا تشكل نوعا آخر لهذه الضغوط. أغلبية الوافدين الذين يعملون في الخليج مصابون بهذه الأحباطات، فمنهم من أضطر ليعمل في غير مجاله، ومنهم من يتلقى أجرا لا يساوى العمل الذي يقوم به، ومنهم من ظل أعواما طويلة يتلقى نفس الأجر بالرغم من ازدياد مسؤولياته وارتفاع تكاليف المعيشة.

كذلك الصراعات النفسية الداخلية التي تنتج بين رغبات" ألهو" ومحاولة "الأنا" السيطرة عليها تحدث ضغوطا داخلية في حالة استمرارها وعدم حسمها قد تؤدى لأعراض مرضية.