أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
  • دخول :
  •  

أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الوصفة السحريه

العرض المتطور

  1. #1
    عضو جديد الصورة الرمزية لخضر عشور
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    20
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي الوصفة السحريه

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه
    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص
    البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها
    طول النهار والليل
    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
    1 مالذي يسعدني في حياتي ؟
    اذا اجاب عقلك لاشي
    قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
    2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
    3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
    4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
    5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
    بسم الله
    اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور
    اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    سأكون سعيدا هذا اليوم
    سأعيش دقائق يومي
    سأواجه المخاوف واتشجع
    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    ساساعاد شخص دون معرفته
    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    لن اكترث بالأمور الصغيره
    سوف ابالغ للناس بالمديح
    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    ليس هناك مايخيف
    القدر خير مطمئن
    القدر صديقي
    ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات
    تمرين
    اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

    الان اغمض عينيك

    حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

    حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

    والآن افتح عينيك


    هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
    انت ماتفكر
    الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
    ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
    اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    سعيد في صباحك سعيد كل يومك
    استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله
    لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج
    بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
    منقول
    انا استفيد منكم ومن خلالكم هناك سر استفادتي لخضر عشور الجزائر



  2. #2
    blue flower
    زائر

    افتراضي

    شكراً على المشاركة المميزة



  3. #3
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    20
    معدل تقييم المستوى
    0

    Lightbulb

    الأخ الأستاذ العزيز لخضر عاشور..
    شكرا لك جزيلا على هذه الوصفة الطيبة القيمة..
    علينا العمل بها..
    مودتي وتقديري.


    مراد حركات
    مسؤول الإعلام والاتصال
    رئيس لجْنة الشعر
    جمعية شعراء الجَنّة الثقافية - بسكرة - الجزائر

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178