في لعبة كرة القدم، يتقدم اللاعب و معه الكرة فيجتاز كل العواقب (الفريق المنافس) و يتابدل الكرة مع اعضاء فريقه حتى يصلوا جميعاَ الى المرمى، و من ثم يسجل اللاعب هدفاَ…

اذا كان الاعب متوتر أو كان في مزاج سلبي و كان غير متعاون فإنه لن يستطيع تحقيق أي هدف. و غالباً سيأخذ كرتاً احمر لسلوكه و عدم الروح الرياضية

نستنتج من هذا ان هناك عاملان مهمان للوصول الى الهدف و هما:

1- التخطيط للهدف
2- الاستمتاع بالرحلة الى الهدف

الفرق الوحيد بين اهداف الحياة و اهداف كرة القدم هو ان كرة القدم تعتبر لعبة، فيتعامل معها اللاعب على انها شيء ممتع. و لكن في الحقيقة، كل قوانين هذه اللعبة موروثة من قوانين النجاح و الفوز في الحياة، و لذلك يقولون "الحياة حلوة بس نفمها".

الانتباه و التركيز هما ما نحتاج للوصول الى اي هدف، فهذه القدرات تجعل الرحلة نحو الهدف مثيرة، مسلية و مثمرة.

فماذا لو كان بإمكانك توليد موجات ألفا الذهنية في أي وقت؟ فتنطلق منك طاقة الانتباه و التركيز و تبدأ بالاستمتاع برحلة الوصول الى اهدافك، وهذا هو الهدف، ان تستمتع بكل ما تفعله.