إذا كان عليك أن تتذكر أمرًا مهمًاحاول أن تثبته في دماغك جيدًا باستخدام"الذاكرة الصمغية"و ذلك باتباع لنقاط الست البسيطة التالية:
1-تيقن من أنك سوف تتذكر هذا الأمر. <<تعمل هذه الخطوة على تركيز العقل بكامله على الجهد>>.
2-وطن النفس على تذكر الأمر.<<تعمل هذه الخطوة على تنشيط وحدات القياس بالعقل من أجل تذكره>>.
3-تصور أو كرر لمرة واحدة في عقلك ما تريد أن تتذكره.<<يعمل ذلك على إحضار الموضوع أمام بؤرة التركيز للعق لكله، الواعي و الباطن و توجيهه مباشرة إلى أجهزة القياس المختصة في الذاكرة>>.
4-قل لنفسك و بوعي تام أن تتذكره، مما ييؤدي إلى تصنيف العقل البطن لهذه المعلومة بسمة "خاصة جدًا" ،مما يتيح خيار استرجاعها دون عناء.
5-استعرض في عقلك كل ما ترغب في تذكره في صباح اليوم التالي.
6-راجع الموضوع.<<يعمل ذلك على تنشيط الذاكرة، و التصويب التلقائي للمتناقضات، و يزيد من تعزيز قوتها>