السلام عليكم

العقل الباطن مصطلح يؤكد على أن الإنسان لديه قوة كامنة فيه منذ ولادته وحتى آخر يوم في حياته تتحكم بشكل كبير في تصرفاته .

وبإمكان الإنسان أن يبرمج هذا العقل بشكل إيجابي، أو سلبي، بقصد منه، أو بغير قصد منه ولا شعور.

فالعقل الباطن حسب قانونه أنه سهل الانقياد يعمل وفق برمجة صاحبه، ووفق الانطباعات التي يتلقاها من العقل الواعي.

فإذا فكّر صاحبه تفكيراً إيجابياً، أو جعل عقله الباطن يقرّ بها ويتقبلها، فإنه سوف يحصد محصولاً عظيماً.

أما إذا فكّر صاحبه تفكيراً سلبياً فإنه بهذا التفكير السلبي يبرمج عقله ليعمل ضد نسفه.

تمرين

الكأس والورقة البيضاء

1. إذا رأيت كأساً مملوء بماء حتى منتصفه، فماذا تصفه ؟

2. إذا رأيت ورقة بيضاء بها دائرة سوداء صغيرة فماذا تصف الورقة ؟

تمرين

اصنع من الليمون شراباً حلواً

• خذ كوب ليمون وأضف إليه حفنة من سكّر، فماذا ستكون النتيجة ؟

أنا متأكد أنك تعرف الإجابة.

تذكر .......نصائح مهمة

• تبسّم فالابتسامة تدفع المزيد من الدم إلى شعيرات مخك فتنشطه وتُريح الجسد وتحقق لك النجاح، والحكمة الإنجليزية تقول: smiling is your way to success تعني: الابتسامة طريقك إلى النجاح.

• فكّر بالتميز وبالأشياء السعيدة وتذكر كلمات الفيلسوف ماركوس أوريليوس الذي حكم الإمبراطورية الرومانية وهي كلمات تستطيع أن تحدد مصيرك: " حياتنا هي ما تصنعه أفكارنا ".

لذا دمِّر الأفكار السلبية قبل أن تتحول إلى وحوش ذهنية كاسرة، واملأ عقلك بكلمات وأفكار تعطيك الدافع على النجاح مثل: أنا أستطيع أن ...، أنا سوف...، أنا سأقوم به...

• لا تسمح لنفسك بالغضب من الأشياء الصغرى التي يجب أن ننساها ولا نفكر بها.

• قُم إلى الصلاة إذا داهمك الخوف وطوقك الحزن وأخذ الهم بتلابيبك فكان صلى الله عليه وسلم إذا حزبّه أمرٌ قال: " أرحنا بالصلاة يا بلال ".

• استفد بأقصى درجة من وقت صفاءك التي تكون فيها على أعلى درجة من الطاقة والحماس، أي تكون فيها في أفضل حالاتك.

• ابتعد عن الحزن وادفنه وانس الجانب المزعج، لأنه مهلك للنفس والجسد ومتسوق للفكر.

• عش اللحظة التي تحياها في سعادة، ولا داعي لتوقع المتاعب والصعاب التي تسبب لك ضيق النفس والتوتر، وصدق من أنشد:

ما مضى فات والمؤمل غيب ولك الساعة التي أنت فيها