ذاكرة هائلة متطورة
تقديم واستعراض
مرحبًا بك في الذاكرة الهائلة المتقدمة! في هذه المرحلة من تدريبهم على الذاكرة الهائلة يأتي العديد من الناس إلي ويقولون أشياء من قبيل: " أتعلم يا " كيفين" ، أنا سعيد لوصولي إلي هذه المرحلة. أنا لا أصدق إلي أي مدي قمت بتطوير ذاكرتي. كما أنني لا أصدق أنني كنت أعتقد أن الذاكرة السيئة هي شيء لن أستطيع تغييره قط. شكراً جزيلاً!" وبعد وصولنا إلى هذه المرحلة من البدء في استعراض تقنيات الذاكرة الهائلة المتقدمة أتمني أن يكون نفس هذا الشعور هو شعورك.
والذاكرة الهائلة المتقدمة تعتمد علي الأساس الذي أرسيناه في الجزء الأول من هذا المقال لإمدادك بمنهج في أنظمة التذكر. وسوف نقوم سريعًا بمراجعة المهارات الأساسية التي تعلمتها في الجزء الأول ثم نبدأ في تعلم التقنيات التي ستساعدك على تذكر أشياء لم تكن تتخيل أنه بإمكانك تذكرها. فعن طريق كسر القيود أمام ذاكرتك تدخل الذاكرة الهائلة المتقدمة نطاق القدرة الذهنية المعززة والقوية. إنك سوف تزيد من قدراتك على العد وتذكر معلومات معقدة. وبالإضافة إلى تقوية ذاكرتك: فإنك سوف تنمي كذلك أدوات جديدة مهمة سوف تحسن جوانب عديدة من حياتك.
سوف تستطيع التفكير على نحو أكثر سرعة وبطرق مبتكرة وسوف يقل إحساسك بالتوتر وتحظي بنوم أفضل. سوف تتمكن من التخلص من العادات السيئة التي لم تستطيع قهرها قبل ذلك. وقد استطعت التخلص من ثمانية وأربعين رطلاً باستخدام هذه التقنيات. و أخبرك تفصيلياً كيف تستطيع " إعادة" الذكريات في عقلك مما يسمح لبرامج اللاوعي علي مساعدتك على كسر العادات وأنماط السلوك الأخرى غير المرغوبة.
القواعد الأساسية
كما فعلنا في الجزء الأول، أود القيام بمراجعة سريعة للقواعد الأساسية حتى يمكنك حقيق أكبر استفادة.

1. اقرأ المقالات بالترتيب. إن المادة الموجودة بهذا القسم. كتلك الموجودة بالقسم الأول- مرتبة بحرص لمساعدتك على تعلم تقنيات الذاكرة الخارقة. ادرس كل فصل بمعزل عن مشتتات الانتباه. أَوصِد الأبواب إن اضطررت لهذا، وقم بتشغيل جهاز الرد الآلي على الهاتف، ولا تأخذ فترة راحة في منتصف أي فصل إلا إذا طلبت منك ذلك. وان كنت تتعلم البرنامج مع شريك، أو مع شريكين أو ثلاثة آخرين، فلا بأس بهذا، طالما أنك تركز على ما تقوم به.
2. عليك اخذ فترات راحة. وأنا لا أريد إرغامك على شيء أيضًا. فإن كنت تود قراءة أكثر من فصل باليوم، فهذا عظيم، ولكن احرص على أخذ فترة راحة تتراوح مدتها ما بين خمس وخمس عشرة دقيقة بين كل فصل وآخر.
3.الحد الاقصى لوقت دراسة الذاكرة الهائلة المتقدمة يجب أن يكون ثلاث ساعات يوميًا. لا تستمر في القراءة فترة اطول من هذه. وكغيرها من الكثير من الأشياء الحياة وجدت أن تقسيم المنهج إلى أجزاء أصغر هو أفضل وسيلة لتحقيق نتائج فعالة
وأنا أود التأكيد بشدة على أهمية عدم حمل نفسك على الدراسة لفترات طويلة. فقد شهدت بنفسي ما يحدث للناس في دورات اليوم الكامل. وربما تكون قد حضرت واحدة. منها؛ فأنت تستثمر بضع مئات من الدولارات وتستثمر كذلك وقتًا وطاقة للذهاب إلى هناك. في البداية تتوق للبدء وتكون ممتلئاً بالحماسة والحافز أثناء امتصاصك لكل المعلومات الجديدة التي تنهمر عليك. ولكن إن آجلاً أو عاجلاً-عادة بعد تناول الغداء- يحل عليك التعب. فأولاً، يكون جسمك مشغولاً في هضم وجبتك. وثانيًا، يمكنك فقط استيعاب كم كبير من المعلومات في المرة الواحدة. اتبع نفس القاعدة التي تتبعها بصالة الألعاب الرياضية: لا ترهق عضلاتك بممارسة تدريبات أسبوع وأول منى الساعة الأولى. فالتحسن التدريجي الاستيعاب- هو الطريقة التي تحقق بها النتائج.
4.أقرأ على أساس يومي. كما قلت أعلاه، للتأكد من أنك تنهل فوائد المنهج المتقدم فإن التقدم التدريجي الثابت هو أفضل وسيلة تتبعها.
وأكثر ما أود التأكيد عليه هو ألا تحاول أخذ يوم راحة بين الفصول. فبمجرد أن تبدأ يمكنك أن تستمر في القراءة يوميا بالقدر الذي تشاء بحد أقصى ثلاث ساعات وبحد أدنى ساعة. وأنا أؤكد على هذا لأن ذلك أكثر أهمية هنا حتى من القسم الأول. إننا سوف نعرض لبعض التقنيات في الخمسة فصول الأولى، التي يجب خوضها بشكل مركز. وذلك سوف يرسى أساساً ثابتًا للمادة المتبقية. قم بخوض هذا المنهج بالشكل الصحيح
5. على القراءة بصوت عال. حينما أطلب منك هذا، وكما سترى فإن ذلك أكثر أهمية هنا من الجزء الأول
6.انتبه لا تتناوله قبل بدء الدروس. يمكنك العودة ومراجعة المادة في المقال الثامن إن كنت تود ذلك. إن القواعد هي نفسها هنا: لا تتناول وجبة دسمة قبل أحد الدروس، انتبه لجرعتك من السكر والدقيق الأبيض وبالطبع لا تحتس الكحوليات. وحاول الابتعاد عن القهوة.

إنك تريد أن تكون متيقظًا ومنتبهًا بأكبر قدر ممكن، لذا راقب مستوى التوتر لديك كذلك. تذكر، أنك تحظى بالمتعة وتتقدم بالبرنامج بالسرعة التي تناسبك. لذا استرخ ولا تق
لق حيال أي شخص آخر. فالتنافس والدرجات المرتفعة هي أشياء لا تمت بصلة للذاكرة الخارقة