كيف تصحح اخطاء الماضي بالتكييف العصبي

--------------------------------------------------------------------------------

تطرق العضو مميز في موضوع فكر قبل ان تعمل لقصة الحلاق الذي تأمر لقتل الولي و كان تأثير تلك الحكمة ايجابيا على الحلاق و جعلته يتراجع عن ارتكاب سلوك سلبي يؤثر عليه سلبيا طيلة حياته ،هذا ما اوحت اليه ( شاشة عقله )
قبل التطرق لمعرفة شاشة العقل لابد من المرور على:
روابط الحياة : فكل سلوكياتنا تتحكم بها علة المتعة و الالم فإذا ربط الانسان اي شيء بالمتعة و السعادة فإنه سيصل اليه و لو كان سلبيا مثلا التدخين او شاب يهوى السرعة في القيادة ..و أي شيء يربطه بالألم فإنه سيتجنبه و لو كان ايجابيا و كلا الرابطين هنا نتيجة قلة الوعي فحينما تعيد برمجة نفسك لابد ان تركز على ربط سلوكك السلبي بالالم و التحفيز و التأكيد على عمل السلوك الايجابي بربطه بالسعادة كما ان من المهم حينما تحاول علاج اي سلوك سلبي يجب ان تنفصل عن تجربة ارتكابك هذا السلوك ، و بهذا تعالجها بشكل موضوعي لانك اذا كنت مندمج في التجربة فإنك ستقاوم التغيير و تبرر سلوكك و تقنع نفسك بأنه صواب فالانفصال هنا يعتبر 50 بالمئة من العلاج. و الذي يساعدك في الانفصال هو فهم:
-ساعة الحياة : هناك ساعة زمنية و هي محكومة بالزمن أي ما تعيشة بالضبط في الوقت الحاضر و ساعة نفسية : تعني ان عقل الانسان لديه القدرة على ان يسافر عبر الزمن و يأخذك من الحاضر النظيف الخالي من المشاكل الى الماضي الحزين ( لاي تجربة اثرت عليك سلبا) او الى المستقبل القلق و الخوف من الآت، فبما ان حاضرك نقي من المشاكل لماذا تسافر في الساعة النفسية الى مشاكل الماضي و المستقبل اذن؟ و بما انك إدركت ساعة الحياة فاستمتع بحاضرك و هذه بداية في انك تنفصل عن تجارب الماضي و المستقبل ،فكر بالتحرر منهما و بالتالي حل المشاكل بهدوء و ابتكار .
شاشة العقل : بإدراكك ساعة الحياة و الانفصال يأتي دور شاشة العقل في اصلاح التجارب السلبية التي تبرمجت خطأ في الماضي و شاشة العقل هي الشاشة الذهنية التي يرى فيها عقلك ذكريات الماضي و أهداف المستقبل و يمكنك رؤية شاشة عقلك حين تسترجع اي تجربة حصلت لك في الماضي و انت مغمض عينك فإنك تجد هذا العرض امامك فتلك هي شاشة عقلك و تكون دائما أعلى مستوى من العين بعشرين موقف سلبي حصل لك او سيحصل لك مستقبلا و كي تنفصل تماما يجب ان ترى نفسك في الموقف و بالتالي يمكنك تقييم نفسك و معالجة السلبيات بعقلية جديدة و ناضجة ثم تخيل نفسك في الموقف من جديد و انت تتعامل في الشخصية الجديدة المرغوبة ثم تندمج بها و بهذا تكون قد اكدت البرمجة و غيرت مكونات التجربة السابقة و خزنتها بمشاعر ايجابية و استرجاعها يشعرك بالسعادة و تختفي المشاعر السلبية و هذا يتم بالاسترخاء و التنويم الايحائي للدخول في العقل الاوعي ،و هكذا تتخلص من ماضي سلبي و مخاوف المستقبل و تعيش بتوازن.