فلسفة العقول2

[Ibtihal Alzaki]

العقول العظيمة تشغل وقتها بالحديث عن الأفكار والأهداف
العقول العادية تشغل وقتها بالحديث عن الأشخاص
العقول الصغيرة تشغل نفسها بالحديث عن الأشياء

لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنك .....
ماتشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور ...

غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث .....

مثلا ... مشادة كلامية تؤدي الى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح ....
حلل الأمر بأنه اهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه ....

حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه...!

تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف

تعلم أن تتقبل مالا تستطيع تغييره وأن تركز على ماتستطيع التأثير فيه ...

فلسفة العقول 1 ..Ibtihal Alzaki ...فلسفة العقول

[Ibtihal Alzaki]

الكلام كثيرا عن الحكومات وعن السياسات الدولية لن يفيد .....

بينما الحديث عن ما تستطيع عمله لتطوير نفسك او بيتك أو الحي الذي تعيش فيه هو المطلوب .. وهو الذي سيؤثر في حياتك إيجابيا ....

لا يوجد فشل وإنما توجد تجارب في الحياة .........

أمران سيجعلانك أكثر حكمة : الكتب التي تقرؤها والأشخاص الذين تلتقي بهم (من أصدقاؤك)

بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة .....

في تلك المساحة تتحدد الشخصيتك ........

بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها ان كنت ستغضب أو تصبر ....

بين كل سبة أو شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها ان كنت سترد السب أم ستحلم (من الحلم ).......

لا تعيش حياتك بنظام (أوتوماتيكي)بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ الصغر ....

وسع مساحة (الزمن ) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك .. واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل ..... واجعل قرارك مبني على مبادئك وليس على مزاجك وشهواتك

^_______________________^ ودمـــــــــــــــتم

[ضحى فتاحي]

السلام عليكم
اختي ابتهال كيفك؟
كلامك جميل جدا بشكل نظري
اما التطبيق...!!
و كما قلتِ : "لا تكن ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ الصغر" فهنا تكمن الصعوبة و هنا يظهر الجهاد الحق (كما قال المصطفى جهاد النفس و الهوى ) و هنا تكمن القوة ( ليش الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب...) صدق رسول الله

و قد قرات مؤخرا في كتاب ( علموا اولادكم القيم ) لجون آير : علم ولدك ان يعد من 1 الى 10 قبل ان يبدي اي رد فعل و ذلك بصوت مرتفع و امام الجميع , ريثما يهدأ, ليتعلم ضبط نفسه, و ربما انقلب غضبه بعد هذا العد الى ضحك...!

شكرا لك على الكلمات

[ضحى فتاحي]

اختي ناديا
شكرا جزيلا على الاضافات المميزة

[Ibtihal Alzaki]

اخواتي العزيزات ضحى نادية سامية
شكرا لكم على مروركم الكريم واضافاتكم التي دوما تثري المواضيع التي اطرحها ، فبمشاركاتكم تتضح الصورة اكثر .