باعتبار ان العينان هما اهم جزء يستخدمه الانسان في القراءة فإن الذهاب لطبيب العيون بشكل دوري و التأكد من سلامة العينين و استخدام النظارات المناسبة سبب اساسي و رئيسي من اسباب سرعة القراءة و اليكم بعض النصائح حول تنظيفها:

ينصح خبراء البصريات بعدم تنظيف عدسات النظارات الشمسية باستخدام المناديل الورقية ومن الأفضل استعمال تيار ماء جاري مع محلول تنظيف مخفف للتخلص من البقع والاتساخات العالقة بالنظارات.

وأوضحت مبادرة الرؤية الجيدة التي تتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقراً لها أن قطع القماش القطنية التي يتم استعمالها في أغلب الأحيان تقوم فقط بتوزيع الاتساخات على سطح العدسات بأكملها وتتسبب بإحداث خدوش صغيرة بسطح العدسة ما يتلف العدسة على المدى الطويل وتتعذر الرؤية من خلالها.

أما بالنسبة لتنظيف عدسات النظارات أثناء السير في الطريق فينصح باستخدام مناديل خاصة لتنظيف النظارات مصنوعة من ألياف دقيقة.

وتتعرض النظارات الشمسية للاتساخات بصفة خاصة في الصيف من جراء الأتربة والغبار والرمال ومستحضرات التجميل وتصبب العرق.