فوائد آلمشي آلى آلخلف


أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكـس الاتجاه أو على الجاذبية الأرضية للخلف
يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ، ليصبح التفكير أكثر صفاء.
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه
أن يجري تمرينا للمشي على الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم.
وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة
عند السير عكـس الاتجاه وهو مايعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه ،
مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.