اذا كنتى تقومى عزيزتى بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري ليس فقط فيما تأكلينه ولكن أيضا فى كمية وأنواع السوائل التى تشربينها.
ولأن التمرينات تسهم فى زيادة فقدان كمية السوائل ، فأنه من الواجب عليكى أن تتبعى جميع الوسائل التى تحافظ على كمية السوائل فى جسمك.
فالماء هام جدا للحفاظ على ...........المزيد في الملف المرفق
المصدر:http://arabic.arabia.msn.com/channel...ArticleID=5306
أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
النتائج 1 إلى 1 من 1
العرض المتطور
-
06-May-2009, 10:34 AM #1مشرف المدربون المعتمدون
- تاريخ التسجيل
- Feb 2008
- الدولة
- مصر
- المشاركات
- 1,357
- معدل تقييم المستوى
- 36
فوائد شرب المياه اثناء ممارسة الرياضة
رد مع اقتباس
إيلاف ترين 
المفضلات