بسم الله الرحمن الرحيم


كيف حالكم ؟؟؟
إن شاء الله بخير نقلت لكم هالموضوع ويارب يعجبكم


والمراهق والحب والأزمة العاطفية




كيف يخرج المراهق من أزمة عاطفية؟






الحب في جيل المراهقة له خصائص تتميز بالتأثر الشديد. مشاعر المراهق مرهفة وانفعالاته غير محدودة وتلك حالة طبيعية وذلك لأنه متقلب العواطف.
إذا مال عاطفيا نحو جنسه الآخر ودخل في حالة إعجاب تأججت مشاعره وتغير سلوكه، فمال للرقة واللطف الشديد. أما عند انكسار قلبه يصل التأجج العاطفي السلبي أوجه. انفعالاته السلبية تتصعّد بدرجة عالية وتأخذ أشكالا من تصرفات عصبية عاصفة وأحيانا مدمرة وهدامة له أو للمحيطين به.
ما هي مؤشرات انكسار قلب المراهق؟
عند تجربة المراهق الفراق العاطفي يدخل بحالة كارثة انفعالية تزعزع أمانه واطمئنانه. حدوث فراق أو خيانة في العلاقة يتسبب للطرف المتضرر حزنا شديدا وحالة من الكآبة السوداوية والتشاؤم. يعتكف المراهق في غرفته ساعات طويلة لا يكلم أحدا ولا يرغب بتناول أي نوع من أنواع الطعام الذي كان يشتهيه ويطلبه. يرفض مكاشفة أهله أحزانه وحين التدخل للمساعدة يغضب ويثور ويزيد اعتكافا. وهناك أيضا الفتاة المراهقة التي تبكي متأثرة من أي مشهد أو أغنية غرامية وتصبح المدرسة كابوسا فتبدأ بالتغيّب بحجج واهية. تعود بعد يوم دراسي عصبية المزاج تغضب وتتأثر بدون أي سبب. تتعلق بالأغاني العاطفية والفيديو كليب الحزين وكثيرا ما تبكي لوحدها حزينة. شعور المراهق عند فراق الحبيب صعب كما فراق الموت.


كيف يفكر المراهق بعد الفراق؟
بعد حدوث الفراق يبدأ المراهق المتيّم بجلد ذاته بقساوة ويدخل في حالة من اللوم. يصاب بالدوار من كثرة الأسئلة التي يطرحها على نفسه في كل لحظة من لحظات يقظته: هل أنا هو\هي السبب؟ هل قصّرت عاطفيا، جسمانيا أو عقليا؟ ألم أبين له\لها مدى حبي أو بالعكس ربما بالغت؟ هل يوجد بغيري ما كان ينقصه عاطفيا، جسمانيا، عقليا؟ ويدخل أيضا في حالة من الندم والتمني: لو أنني قمت ب... حين طلب مني ... لو أنني لم أقل\أفعل\ كذا لما... كل هذا يسبب له الاكتئاب، الغضب والحنق الشديد على الطرف الآخر وعلى الجميع. في أحيان كثيرة يدخل في حالة شعور بالحاجة للانتقام والعنف خاصة في مرحلة المراهقة -عدم استقرار عاطفي، جسماني وعقلي-. يسيطر عليه شعور بالقهر، الكراهية والتشاؤم.


ما هو دور الأهل لخروج المراهق من أزمته وما هي المدة الزمنية وما وسائط تفريغه؟
بالطبع للزمن دور هام في عملية الاستشفاء. توقع مدة زمن الاستشفاء قدر قوة صدمة الفراق.
لا لتصنيف المشاعر ولا لإصدار تعليمات مثل: "زودتها، مش محوجة كل هذا الحزن، لازم ومش لازم...". نعم للتعاطف مثل: "كم أشعر معك، الحب لذيذ ويسعد القلب...".
ينصح بقراءة روايات أو مشاهدة أفلام تحكي عن حالة مماثلة بهدف التعزية.
كتابة يوميات، أو رسائل. في المرحلة الأولى من كتابة الرسائل ينصح أن تتضمن مشاعر غضب وعتاب. في المرحلة الثانية يلزم الانتقال لطرح أنواع استفسارات وتساؤلات تخص العلاقة. وفي المرحلة الأخيرة يلزم اتخاذ مواقف بما ينوي أن يفعل للخروج من الحالة الصعبة التي غرق فيها.