كيف تسعد حياتك ؟
1- كن نفسك
انت انسان جديد في هذا العالم
كن اذن مميزا عن غيرك بما وهبك اياه خالقك
أزرع حديقة حياتك الصغيرة بنفسك
واعزف على آلتك الصغيرة في اوركسترا الحياة
واترك بصمتك .

2- قم بتغيير مشاعرك السلبية وحولها الى الايجابية
سيطر على عواطفك فلا تحصر نفسك فيها
ولا تدعها تسيطر عليك
ان المشاعر التي تنتابك هدفها مساعدتك
لاحداث تغيير في حياتك
تسلح بالثقة بالنفس وبالقدرة على التغيير
وثق ان بامكانك التعامل مع اي عاطفة سلبية ومعالجتها
ضع خطة تتضمن التمرن على معالجة المشاعر السلبية
لاستبدالها بمشاعر ايجابية عبر طرق ابتكارية مبدعة.

3- مفتاح الحل
اظهرت الدراسات ان الشخصيات الانسانية تتشابه بأكثر مما تتخالف وقد صنف عالم النفس السويسري " كارل عوستان " الشخصية الانسانية الى نوعين "المنطوي المغلق " والمنبسط المنفتح ويظهر الواقع انه لا يوجد شخص مئة بالمئة تحت احد هذين التصنيفين وما يمكن ان نفعله هو ان نصلح من عيوب شخصيتنا .

الانسان المنبسط المنفتح يتشكل مع كل الشخصيات كما يتشكل الماء في الاناء الذي يحتويه يجيب بنية طيبة وقصد حسن لا يعرف التكتم المطلق وهو في اتصالاته متحرر مستقيم وصديق كريم وباختصار هو انسان عملي يحمل الناس على الثقة به والاطمئنان اليه وهو مهتم بكل شيء بنفسه وبالاخرين ، نشيط يقظ طيب السريرة شخصيته خاليه من التعقيد والغموض شخصية واضحة يستطيع اي انسان التعرف عليه بسهولة قيمته الانسانية في حبه للناس ولنفسه ايضا .

اما الشخص المنغلق فهو انسان عديم الاكتراث والمبالاة متوتر سيء الظن قليل الثقة بالناس بارد الهمة ،خامل الذهن واهن العزيمة متقلب الحديث لا يستجيب لمباهج الحياة ولا يتحمس لها كئيب مهموم تظهر عليه دائما علامات الوجل والحيرة والتردد يبدو شرسا صارما لا يرغب في مصادقته ومعرفته الا القليل من الناس فهو غير مفهوم على الاطلاق .

الانسان المنفتح في احسن حالاته العادية يميل الى :
- الانطلاق في معاشرة الناس
- حرية التعبير
- الافصاح عن مشاعره في اتصالاته الشخصية حتى مع الغرباء
- القدرة والسرعة في التعبير عن الذات
- الميل الى التحدث والعمل والانتباه المتسع الافق
- الرغبة في الظفر بالاحترام والتقدير والثناء
- يتمتع بروح ايجابية

الانسان المنطوي يتصف في احواله العادية بهذه الصفات
- التحفظ والتكتم في التعبير عن الذات
- يهتم بنفسه ومشاكله وتنصب افكاره على ذاته وليس لمشاكل الآخرين عنده مكان .
- يتبع سياسة القوة والرغبة في الاستقلال

اذن من الواضح عزيزي القارىء ان تجد هذه الفوارق المهمة بين الشخصيتين
فالشخص المنفتح يوجه اهتمامه الى علاقاته بالناس وتأثيره فيهم ويتبع سيكولوجية الاستحسان ويشعر بالارتياح عندما يؤثر في الناس تأثيرا حسنا ويجد في التأثير في الناس غذاء" صالحا يغذي به احترام النفس عنده ويشعر بالراحة النفسية والرضا ،لذا يحرص على اصلاح عيوبه الشخصية اولا بأول تلك التي تعوق علاقاته بالناس .

4- في مرحلة التعارف الاولى
كن عاما في اسئلتك ولا تتدخل في التفاصيل .اترك انطباعا طيبا . ليكن حديثك خفيفا في البداية مريحا فان وجدت تجاوبا من الطرف الآخر اكمل تعارفك والا فالافضل الانسحاب .

5- طور مهارات الاتصال
لكي تستطيع ان تقيم علاقات طيبة مع الناس يجب ان تجيد مهارات الاتصال الناجح فتؤثر بالناس وتتأثر بهم .فالاتصال الفعال مع الناس هو ما يجعل للحياة معنى ويعدل الصورة التي رسمناها للحياة ويمكننا من خلاله ان نشق طريقنا في الحياة كما يمدنا الاتصال بالمعاني لحل مشاكلنا .

ابرز ثلاث مهارات للاتصال الفعال الذي يؤثر في الناس هي :
1- مهارة الانصات والاستماع
2- مهارة التحدث بلباقة
3- مهارة مراعاة مشاعرهم والاهتمام بهم

هذه المهارات الثلاث هي الاساس المؤثر عند الاتصال بالناس كي تتعامل معهم بشكل ايجابي . ان القدرة على الاتصال هي التي تطلق الطاقات داخل الناس وتحول الافكار العظيمة الى افعال والافعال الى انجازات ، فابدأ اخي القارىء بتعلم فن الاتصال من انصات ولباقة في الحديث لكي تكون على دراية تامة في فن التعامل مع الآخرين .