الأكتئاب الموسمي :
هو أحد أنواع الأكتئاب الذي غالبا ما تظهر أعراضه مع الخريف والشتاء. أى أن أعراضه تبدأ في الظهور عندما تبدأ ساعات النهار في القصر وساعات الليل في الأمتداد. وهذه الحالات تزيد في كلما بعدنا عن خط الأستواء أي في شمال أوروبا وأسيا كندا الخ.
وأعراض الأكتئاب الموسمي :
هى بصفه عامه أعراض الأكتئاب العادي وإن تميزت بأن المريض غالبا ما يحس بالتعب الشديد والأرهاق وأعتلال المزاج بصفه عامه وعدم الرغبه في ممارسة أى نشاط وفقدان القدره على الأستمتاع بأي شئ. وأيضا ضعف التركيز وسرعة النسيان.
علاج الأكتئاب الموسمي:
الضوء الشديد من مصدر بارد للضوء. والتعرض لهذا الضوء الشديد بقدر 10000 Lux لمدة 30 دقيقه يوميا ويفضل فتره الصباح أو 2500 لمدة ساعتين يوميا أيضا. ويمكن التعرض للضوء في فترة المساء إذا تعذرت فترة الصباح.
الأدويه مضاده للأكتئاب. ويستلزم أستشارة طبيب لوصف هذه الأدويه
قد يحتاج المريض لكلاهما أي الضوء ومضادات للاكتئاب
قد يفيد المريض أن يرفع درجة الأضاءه في المكان الذي يعمل أو يعيش فيه.
عند أستعمال الضوء أو الدواء في العلاج , فينصح بالبدء من أول أو منتصف أكتوبر على الأقصى ثم يبدا في التقليل في منتصف مارس.
والأكتئاب الموسمى يستفيد جيدا للعلاج وعلاجه سهل وبسيط بحمد الله تعالى
ولا يلزم أن يعانى أنسان من أعراضه والعلاج بأذن الله ميسور.