على مسؤليتى-- (لماذا نبكى ؟؟؟ كيف نبكى ؟؟؟)

[توني بيتر]

لماذا نبكي ومتى نبكي ... امور لا نعرفها عن الدموع
-----------------------------------

البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات
وهو لا يرتبط بالأحزان فقط وانما بالأفراح أيضا،
ولكن ما هى حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟


أن الدموع التى تنهمر من العين تقود إلى الشفاء
من الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي)
ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل فى توازنات الجسم،
فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال
الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء.


وأن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية
المتعلقة بالضغط النفسي،
ولدى دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى
والدمع التحسسى (الذى يثيره الغبار مثلاً)
أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة
من هرمونى "البرولاكين"
و "آى سى تى أتشن" اللذين يتواجدان فى الدم
فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء
يخلص الجسم من تلك المواد.
وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء
بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف،
فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة
بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.


أن الحزن المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع
التى يذرفها البشر فى حين أن الفرح مسؤول عن 20%
من الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة.

وأن عدم القدرة على البكاء
كان السبب وراء العديد من الأمراض

ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع
وجدوا أنها تحتوى على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء.

كما تبين أن المرأة تبكى 65 مرة
فى العام بينما يبكى الرجل 15 مرة

للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال
قد يحمى من الإصابة بالأمراض النفسية
فالشخصية التى تفرغ شحنات الانفعال
أولا بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى
التى تكبت انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء،
أما بكاء الفرح الذى يعبر عن انفعالات السرور والبهجة
وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية
كذلك فالبكاء عند بعض حالات الأمراض النفسية
أو فى -مراحل معينة-من علاج تلك الأمراض
قد تكون له دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى
ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض تحويلية
مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشى
بعد التعرض لضغوط نفسية شديدة
أو إنسان يبكى دون أسباب ظاهرة
وهى فى حالات الاكتئاب النفسى أو حالات الحزن الشديد
وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوى
وغالبا عن علاج تلك الحالات والكلام

ومن أبرز أنواع الدموع التى تسيل من العين:

- الدموع المطرية، وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها،
فهي تساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف،
كما أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة.

- الدموع التحسسية: تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها،
وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع
لحماية العينين من الأوساخ والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.

- جموع العواطف: وهي تنهمر مرد فعل على أحداث عاطفية،
وتحتوي هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين
وهي عبارة عن مسكن ألم طبيعي،
وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم
لتخفيف حدة الضغط النفسي

يعني باختصااااار

كشفت دراسة علمية حديثة
أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين
من جامعة ماركويت بولاية ميتشيجان النقاب
عن أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم ،
بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط النفسي والعصبي
التى يتعرض لها الأفراد .

لذا ينصح أخصائيو الطب النفسي
بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع وخاصة في المواقف
أو الأحداث المحزنة والمؤلمة ،
ذلك أن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من البكتيريا
والجراثيم العالقة بها ،
ويساعد البكاء في التنفيس عن الشخص وإراحته ،
وتقليل التوتر الذي يشعر به وطرح السموم
الناتجة عن التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات النفسية
الكثيرة ومشكلات الحياة اليومية .
وكما أفادت وكالة أنباء قدس برس فإن العلماء
يرون أن كبت المشاعر وحبس الدموع يسبب التسمم ,
بسبب انحباس المواد والمركبات المؤذية
داخل أنسجة الجسم , مشيرين إلى أن المرأة
تعيش حياة أطول من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها
عن طريق دموعها , لأنها أكثر استعدادا للبكاء من الرجل.
---------------------
منقول

[عائشة لزنك]

شكرا جزيلا أخي توني على الموضوع لكن هل تعرف تاريخ البكاء؟؟؟:confused:

لم اكن اعرف ان للبكاء تاريخا حتى قرأت كتاب «التاريخ الطبيعي والثقافي للبكاء» للمؤلف توم لوتز.. وبالطبع فان هذا التاريخ ليس باليوم والساعة او حتى بالسنة او القرن.. فهو تاريخ الوجود الانساني على الارض.. فالبكاء ليس كمية من الماء المالح تنزل من العين.. انه عملية كيميائية معقدة.. ووظيفة هامة من وظائف الاعضاء! وتاريخ البكاء هو تاريخ الشخص ذاته.. فأول ما يفعله الوليد وهو يخرج من دفء الرحم الى هواء الغرفة ان يبكي.. ويقولون ان هذا البكاء هو تعبير عن الاسى لانه ترك الامن والسكينة والدفء الى الحياة القاسية.. وهو بالطبع تعبير مجازي.. فالوليد الطبيعي يبكي فاذا لم يفعل تولى الطبيب دفعه الى البكاء لتشغيل الجهاز التنفسي.
ويقول المؤلف ان البكاء هو احدث صيحة في العقاقير المهدئة، فهو افضل من اي دواء اخر في تخفيف الضغط العصبي.. وقد درس العلماء تكوين الدموع واكتشفوا ان هناك ثلاثة انواع منها: الاول هو ما يطلق عليه الدموع الاساسية التي تقوم بترطيب العين وتسهيل حركة الجفون.. والثاني الدموع التي تنتج من مهيج خارجي مثل البصل او الشطة.. او دخول جسم غريب الى العين.. والثالث هو المعبر عن الضيق او الازمة نتيجة فيضان المشاعر حزنا او فرحا.. هذه الدموع بتركيبتها الكيماوية خاصة بالانسان فقط.. اي انها تختلف عن الدموع عند الحيوان.. وقد وجد د.وليام فراي الذي درس هذه الدموع دراسة مستفيضة انها تحتوي على 25 في المائة من البروتين وتتركز فيها كميات متفاوتة من المعادن خاصة المغنسيوم وهي كلها مواد سامة يريد الجسم التخلص منها.. وبهذا التخلص يشعر الانسان بالراحة التي تعقب البكاء، ويستعيد الجسم توازنه.. وهو التوازن الضروري لكفاءة عمل اعضاء الجسم.

ودموع التماسيح ضارة.. ويقصد بها الدموع التي يذرفها الشخص متعمدا لاستدرار العطف فهي تزيد من توتر الشخص وعصبيته.

وقد وجد المؤلف ان المرأة تبكي 64 مرة في العام.. اما الرجل فيبكي 17 مرة فقط.. ولهذا فان صحة المرأة العصبية والنفسية افضل من الرجل.. والمطلوب من الرجال زيادة عدد مرات البكاء.. او البكاء اكثر.
منقوووووووووووووووووووووو ل