أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
  • دخول :
  •  

أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.

النتائج 1 إلى 2 من 2

العرض المتطور

  1. #1
    مشرف
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    245
    معدل تقييم المستوى
    35

    Thumbs up طريقة احترافية لتخفيف ضغط العمل

    طريقة احترافية لتخفيف ضغط العمل

    في الواقع كثير منا يواجه صعوبة وعناء اثناء قيامه باداء واجباته المهنية، ربما لكثرة الاعمال المكلف بها، ضيق الوقت، التفاوت في الاولويات (مهام ذات اولوية عالية و مهام اخرى اقل). كل ذلك يولد ضغط يرهق الموظف (Stress).



    للتخلص من هذه الضغوط اتبع هذه النظرية الادارية و تسمى ( 4 D’s Rule) كما هو موضح في الصورة البيانية التالية:






    اولا: Do ، افعل، اي يجب عليك شخصيا القيام باداء عمل معين نظرا لاهميته و اولويته العاجلة.



    ثانيا: Delay ، اجل القيام بوظيفة معينة الى وقت لاحق، و في هذه الحالة اي مهمة او وظيفة معينه ذات صبغة هامة ولكن ليست عاجلة، حدد لها جدول زمني يبدا بعد الانتهاء من جميع الاعمال الضرورية و العاجلة.



    ثالثا: Delegate ، تكليف موظف اخر للقيام بعمل ما، و في هذه الحالة العمل عاجل و هام لكن ليس لديك الوقت الكافي لادائه، فكلف موظف اخر( مؤهل) ليقوم باداء هذا العمل مع متابعته من الحين للاخر.



    رابعا: Delete ، الغاء، اي عمل او مهمة معينة ليست عاجلة وليست ضرورية الغها مباشرة و تخلص منها.





    هذه الطريقة من السهل حفظها و اتقانها و نتيجتها هو تبسيط اداء العمل براحة و فعالية.



    ارجو ان تستفيدوا من هذه المعلومة لاداء اعمالكم بدون ضغوط او قلق.


    مع كل الحب

    سبحان الله والحمدلله


    .......أترك أتـرا قبل الرحيل.........

  2. #2
    Roseat
    زائر

    افتراضي

    سأجرب هذه الطريقة وأتمنى حقا أن تخفف من الضغط الهائل الذي أوجهه في عملي ...
    ألف شكر...



الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178