ما هي عوارض الخوف الاجتماعي ؟
ان المصاب بالخوف الاجتماعي يعمل كل جهده لئلا يكون محط أنظار الآخرين، خصوصاً الجدد منهم وهذا ما يدفعه الى العزلة فيتعرض للإخفاق والفشل في مجالات شتى. ان مريض الخوف الاجتماعي

يعاني العوارض الآتية :
- احمرار الوجه.
- الارتباك وارتعاش اليدين.
- التعرق الشديد والغثيان.
- الحاجة الملحّة للذهاب الى دورة المياه.
- أزمة قلق شديد.


قد يصاب بالخوف الاجتماعي أكثر من فرد في العائلة الواحدة، وهذا ما يشير الى إمكان وجود عامل وراثي متورط في القضية. ولكن لا يغرب عن البال أن هناك بعض الظروف التي لها دورها في تكوين
الخوف الاجتماعي عند فئات معينة من الناس.

هل يمكن علاج مرض الخوف ؟


نعم، ان المصاب بهذا المرض يخاف من شيء واحد هو الخوف من نفسه، بمعنى آخر، انه قال وداعاً للشجاعة وأهلاً بالخوف، وان محاربة الخوف يجب أن تتم بعكس ذلك، أي باستعادة الشجاعة الكافية للتغلب على الخوف.طبعاً ليست هناك وصفة دوائية للشجاعة، فاستردادها يحتاج الى ارادة قوية ممهورة بمساعدة طبية سلوكية ودوائية، من دون أن ننسى حلقة الأقرباء والأصدقاء، إذ يستطيع هؤلاء ان يقدموا الكثير لمريض الخوف لانتشاله من محنته… وحبذا لو كانت البداية بدعوة المصاب لشرح مشكلته، فكما ان «مفتاح البطن لقمةقد يكون مفتاح المشكلة كلمة.

الخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولهذا ما اخترته لكم بصفة عامة طبعا نقلته من كتاب احد علماء النفس بتصرف مني والان اترككم مع الجدول التحليلي طبعا التحليل سيكون هل عندك رهاب اجتماعي ام لا::

الخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولالخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولالخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولهذا الجدول لعالم النفس:"رولين ووي" و المرجو منك الاجابة ب:

نعم او لا......لا وسط بين ذلك يا ايه يا لا

1- أحب البقاء في الفراش حتى لا أرى أي شخص .
2- استمتع بالوحدة.
3- أفضل عاده أن أكون في صحبة الأصدقاء على أن أكون وحيدا.
4- أشعر برغبة ملحّة في أن أرحل على الفور عند دخولي حجرة مكتظة بالناس.
5- يمثل التفاعل أو التواصل مع الآخرين عبئا نفسيا عليّ.
6- لا أستطيع أن أشعر بالاسترخاء الا اذا كنت بمفردي .
7- أستمتع بالتعامل مع نوعيات مختلفة من الناس.
8- أبتعد عن الآخرين قدر الامكان .
9- أمارس هواياتي المفضلة بمفردي.
10- أخبر الآخرين أنني لست على ما يرام لأتجنب مشاركتهم في القيام ببعض المهام.
11- أشعر بالارتياح عندما أكون بمفردي.
12- أشعر بالقلق أثناء تواجدي مع الآخرين.
13- أفضل تناول الطعام بمفردي عن تناولة مع الآخرين.
14- أفضل السفر مع الأصدقاء عن السفر بمفردي.
15- أفضل الذهاب الى السينما بمفردي.
16- أستمتع دائما بوجودي مع الآخرين.
17- أفضل الخروج مع الأصدقاء عن الجلوس وحدي بالبيت.
18- عندما أتحدث مع الآخرين تتملكني رغبة قوية في التوقف عن الكلام والابتعاد عنهم.
19- تواجدي مع الآخرين يسبب لي الارهاق .
20- أشعر غالبا بالرغبة في مغادرة الحفلات دون وداع أصدقائي.
21- حتى عندما أكون في حاله نفسية جيدة ، لا أفضل التواجد مع الآخرين.
22- أتمنى مرور اليوم سريعا حتى أصبح بمفردي.
23- أتمنى أن يتركني الآخرون وحدي.
24- أشعر بالأمان عندما أكون بمفردي.
25- عندما أجلس في مكان مزدحم أشعر بدافع قوي في ترك المكان.
26- أحتاج أن أكون بمفردي تماما لعدة أيام.
27- أشعر بالارتياح عندما أكون مع الآخرين .
28- أحب قضاء وقت فراغي مع الآخرين.
29- عندما أقرر أن أكون مع الآخرين أندم على ذلك فيما بعد.
30- يصيبني ارهاق شديد لا يمكن احتماله نتيجة تواجدي مع الآخرين.
31- أعتبر نفسي شخصا وحيدا أو منعزلا عن الآخرين .
32- أتمنى أن أكون بمفردي أو وحيدا معظم الوقت.

الخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولالخوف المرضيالرهاب الاجتماعي كعينة)مرفق بجدولملاحظة:الاجابات ترسل لي على الخاص ومن لا يستطيع لان مشاركاته لم تصل ل 300 فليرسل لبوح القلم عن طريق ايميلها الموجود في توقيعها