41- من اهم الامور التي تولد التعلقات الذهنية والعاطفية وتعرقل مسيرة استغناء روحك وتحررها ،
هو عدم الصفح عن الآخرين.
42- عندما لا تعفو عن المسيء اليك فانك تكبل نفسك بنفسك .
44-اعفو عن نفسك ايضا ان اخطأت لان عدم الصفح يقوي الشعور المرضي بالذنب في ذهنك مئات المرات.
45- تبين دوما الحدود الفاصلة بين انسانيتك كونك انسانا وبين سلوكك .مثلا الكذب سلوك مرفوض ومنبوذ وليس الكاذب.
46- حذاري من الاستهانة والتحقير .وتذكر انه لا يحقر الناس الا من كان حقيرا وان سمحت لنفسك ان تحقر الناس فانهم سوف يحقروك .
47- انك عندما تستهين بالغير تتلقى ضربة اقوى لثقتك بنفسك .
فان اهنت الناس في حضورهم او غيابهم او حتى في نفسك ولو ذهنيا فمثل هذه الانطباعات تنعكس على سلوكك مع ذلك الشخص بشكل واضح
يستوعبه هو فيتخذ سلوكا مماثلا في تعامله معك ،ينطوي على تحقيرك وربما يذهب لاكثر من ذلك ايضا.
48- تذكر ان جميع بني البشر يتميزون بخصائص خاصة بهم تستحق الاطراء
الى حد بعيد.فبدل ان تتقصى الصفات السلبية في الاشخاص وتحقرها تطلع الى ايجابياتهم واهتم بها.
49- لا تحقر نفسك : لا تفكر بما ينقصك لان هذا ينتقص من ذاتك.
50- لا تستهين بنفسك اثناء المجاملات اللفظية : كلمات متل ارجوك ،امرك ،
اشكر عواطفك النبيلة بل تقبل المجاملات دون ان تنتقص من قدرك اجب على أي اطراء بكلمة شكرا.
قل للآخر اشكرك كلما اسدى اليك خدمة.

51-تبادل التقدير والاطراء يكسبكم القوة.
تزداد قوتك المعنوية كلما امتدحت خصائص الناس الايجابية وبالتالي سيحذون حذوك.
ان الالتفات الى الخصائص الايجابية والاطراء عليها سلوك لا يتبناه الا ذوي الروح المتحررة المتسامية
شرط ان يكون ذلك بصدق وان يكون على مستوى خصائص هؤلاء الناس.
واحرص على الا يكون مديحك للآخرين على حساب استصغار نفسك ولا تقارن أي شخص الا بنفسه.
52- دع التملق .ان الهدف من امتداح الآخرين هو تشجيعهم واحترامهم من اجل تقوية صفاتهم الحسنة.
53- قدر احسان الآخرين واشكرهم عليه: عندما تستحسن عمل شخص ما وتشكره عليه تكون كأنك شاركت في هذا العمل وفي مردوده.
اشكر دوما كل من قدم لك خدمة وان كانت بسيطة .
54- كن شاكرا في كل الاحوال .فالشكر يعطيك الشعور بما تملك وتزداد في النعمة.
55- تعمق في ثقتك بنفسك من خلال التفكير .وافضل طريقة للتحلي بالعادات الايجابية هو عدم التفكير بالعادات السلبية بل الايجابية.
56- تعاطى بجد مع التكرار والايحاء: ان عبارات التشجيع التي توحيها لنفسك تزيدك ثقة بالنفس .
رددها دوما بصوت مسموع .ان هذه العبارات الاسنادية تزيدك فعالية وقوة.
57- امنح الفشل معنى الخبرة: سم فشلك درسا او فرصة للنجاح .ان الصعاب قصيرة الامد والديمومة هي نصيب الاشخاص الناجحين.
58- تقبل مسؤولياتك : ابدأ بتحمل القليل من المسؤوليات ثم تحمل فيما بعد اكثر فاكثر فتزداد ثقتك بنفسك اكثر فاكثر.
59- اترك التبرير : الثقة بالنفس صفة مكتسبة كذلك بقية الصفات الايجابية.
60- لا تؤجل تنفيذ قراراتك : التزم باي قرار فور اتخاذه لا تتلكأ ولا تسوف المهم ان تنطلق .

61- طالع كتبا ايحائية : الكتب الجيدة التي توحي بامور جيدة تعني الالتقاء باشخاص ناجحين .
ومعاشرة الناجحين تزيد الثقة بالنفس.واصل حياتك برفقة الكتب الايحائية الجيدة كما بمعرفة الاشخاص الجيدين.
62- خذ زمام القيادة: تعهد بمسؤولية تفويض الاعمال وتقسيمها .
تقمص في حياتك دور الجندي المؤهل الجدير اولا ثم القائد الفذ الكفوء.
63- اتخذ مثلا اعلى .كون في ذهنك صورة لشخص يتسم بالثقة بالنفس .
كلما كانت شخصيتك واخلاقك وطباعك ايجابية كلما ارتفع مستوى ثقتك بنفسك.
64- اعتني بمظهرك ولباسك .
65- امنح الآخرين احترامك.
66- حفز الآخرين على احترامك .
67- استبدل اصدقاءك الغير جديرين : انك نموذج من مجموعة اصدقائك .
فكل من اصدقائك يمثل مرآة لبعض طباعك.
68-لا تصير نفسك العوبة : قل لا لاستغلالك في خدمة الآخرين على حساب نفسك.
69- قل لا بحزم: اذا دخلت محل لشراء قطعة ثياب ولو جربت عشرا ولم يعجبك شيء قل لا وبحزم
لا ترضخ لمغريات البائع .لا تستسلم للخجل .لا تعتذر .لا تكن شخص العوبة بيد الغير .لا تكن احمق .
70- عبر عن رأيك.