أسئلة الصباح والمساء

[شيرين الأسمر]

حاول أن تتوصل إلى إجابتين أو ثلاث إجابات لكل من هذه الأسئله.
وأن تشعر بأرتباطك بها .فإذا وجدت صعوبه فى أكتشاف جواب فأضف ببساطه كلمه ممكن.مثلاً:

" ماذا يمكن أن يكون سبب سعادتى في الحياه حالياً ؟ ".

ما هو مصدر سعادتى في الحياه حالياً؟

ماذا يجعلنى سعيداً ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر؟


ما الذى يثيرنى في حياتى حالياً؟

ماذا يثيرنى ؟كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر؟.


ما الذى يبعث لدى الشعور بالفخر في حياتى حالياً؟

ماذا يشعرنى بالفخر ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر ؟


ما الذى يبعث لدى الشعور بالأمتنان فى حياتى حالياً؟

ماذا يشعرنى بالأمتنان ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر ؟


ما الذى أستمتع به أكثر من أى شئ آخر في حياتى حالياً ؟

ما الذى أستمتع به حقاً ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر ؟


بماذا ألتزم فى حياتى حالياً ؟

ماذا يجعلنى ملتزماً ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر ؟


من أحب ؟ من الذى يحبنى ؟

ماذا يجعلنى محباً ؟كيف يمكن لهذا أن يجعلنى أشعر ؟


وفي المساء أطرح على نفسى أحياناً أسئله الصباح ، وفي أحيان آخرى أطرح على نفسى ثلاثه أسئله إضافيه أخرى وهي :

الأسئله التى تمنح القوة فى المساء

ماذا أعطيت اليوم؟
بأى سبل كنت معطاء اليوم ؟

ماذا تعلمت هذا اليوم ؟

ما السيئات التى أرتكبتها؟

ما الحسنات التى فعلتها؟

كيف أضيف هذا اليوم لنوعيه حياتى ، أو كيف يمكنني أن أستخدم هذا اليوم كأستثمار فى مستقبل أيامي