تذكر أنك إذا خططت لشيء في المستقبل فإنما تخطط له الان وإذا كنت تخشى شيئاً في المستقبل إنما تخشاه الان و إذا كنت تفكر ملياً في المستقبل فأنت تفكر به الان أنت تتحكم في أفكارك الحالية وكل ما عليك فعله هو تغييرها والبقاء عليها في حالتها الجديدة أنت لديك وعى بها وكل ما يمكنك إدراكه هو الشكل الظاهر لتفكيرك المعتاد في اللحظة الحالية .