تغافل عن الأمور السيئة في حياتك

**المدربة يارا خوري** · 04-Feb-2011, 01:03 AM

وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمــور الجيدة..
بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب..

فمثلاً...
إذا كان هناك إزعاج شديد في بيتكم.. أصوات أطفال .. مكنسة كهربائية
.. شجارات .. تفحيط في الشارع....ألخ جرب أن تتغافل عن كل ذلك وركز في قراءتك
.. أو سماعك شريطك .. أو رسمك المبدع..
وضع عقلك وذهنك في حالة ،،تغافل،، تام عن كل ما يزعجه..
لا تستغرب .. جرب .. وحاول .. وستتعود على هذه القدرة الرائعة..
التغافل جميل جداً .. خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة ..
لا تركز في كل ما حولك من مضايقات..
بل اغفل عنها.. والتفت عنها بعيداً..
إن تركيزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها بالشكوى والتذمر يزيدك
ألما وتعباً..
اما تغافلك عنها فيريح أعصابك .. ويمنحك طاقه لبقية يومك..
حتى في حياتك الاجتماعية ..
حاول أن تغفل عن بعض المكدرات مثل سلوك أي أنسان لايعجبكـ .. وماذا كان يقصد هذا.. وسترتــاح..
من الصعب طبعاً أن تبقى في حالة غفلة أو تغافل تام طوال الوقت.. كثيراً ما ينهار الإنسان مهما حاول..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طوال الوقت متوتراً..
والتغافل بالتأكيد لا يعني أن لا يحاول الإنسان معالجة مشاكله..
لكنه يفيدك في التعامل مع ضغوط الحياة البسيطة المتكررة والتي قد تدفعنا إلى الجنون أحياناً..
أذكر فتاة اعرفها.. كانت دائماً مبتسمة وسعيدة.. مهما حصل معها من ظروف في دراستها
أو مهما أساء البعض إليها.. كنت اعتقد أنها لا تشعر بما يدور حولها ولا تهتم.. لكنها أسرت لي ذات يوم:
،،أنا أعرف كل ما يدور حولي .. لكني أتغافل عنه!!,,
تعجبت منها كثيراً.. وأدركت سر سعادتها وابتسامتها
منقول

**asmae leader** · 04-Feb-2011, 11:19 PM

بسم الله الرحمان الرحيم حقا موضوع رائع .صحيح يمكنني أن أتغافل عن الضجيج الذي يمكنه أن يشتت تفكيري لكني لم أعلم ان التغافل أيضا يمكن أن يطبق عل الناس الذين يحيطون بك.جزاك الله الف خير