ضيفنا في الشتاء

[غالية نوام]

غيوم داكنة...
سماء ملبدة..
أمطار ....
برد قارس....
نارموقدة ....يلتف حولها أفراد العائلة...تقص الجدة عليهم قصص الشتاء الرائعة ويتقطع صوتها بين الفينة والأخرى لتصدر عطاساً.......إنه الزكاااااااااام.......!!!!
وبما أننا في فصل الشتاء والبرد وودت أن أنقل لكم بعض السبل العلاجية التقليدية والتي من الممكن استخدامها في منازلنا بقصد التقليل من آثار هذا الزائر الثقيل أو حتى إذا أمكن التخلص منه ..
بالبحث في الانترنت وجدت الكثير من الوصفات والمواد المفيدة للقضاء على هذا المرض أو على الأقل الوقاية منه…
ينصح المريض فور ظهور أعراض الزكام من زيادة الافرازات المندفعة من الأنف وذلك بتناول المشروبات الساخنة وبصفة عامة.....مثلاً:عصير الليمون الدافىء ..
وهناك عدة وصفات لعلاج الزكام بالأدوية العشبية:

الثوم : مضغ الثوم أوطبخه مع الخضراوات

يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ..ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من الثوم خلال وجبات اليوم الواحد ، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لأن الثوم ملين للأمعاء..

الليمون : يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة.

تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وغصني نعناع طازج وتحرك ويترك الكوب مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع
بمعدل ثلاث مرات في اليوم...وهذه من أفضل الوصفات للزكام.

الحبة السوداء : تغلى حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام ثم تترك لتبرد … بعد ذلك تستخدم كقطرة للأنف ، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح …
إذا هاجم الزكام الجسم ينصح بتناول ملعقة كبيرة من ( زيت حبة البركة ) يوميا على الريق و تشرب مع كوب من الحليب لمدة , فإن ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام .

بذور الرمان : إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره من عسل النحل النقي

ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام ، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف .

الجزر : الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونز ا..ويخفض من حدتها … فالجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة ( البيتا كاروتين )
المضادة للأكسدة .
العسل : له فاعلية فى تهدئة اعراض نزلات البرد ويساعد على النوم الهادىء و تهدئة الالم فى الحنجرة والسعال .
البصل : أثبتت التجارب نجاح البصل في علاج الزكام والانفلونزا وذلك بعمل شراب من البصل
حيث تقطع البصلة الى حلقات وتوضع في طبق ثم يضاف اليها السكر وتترك لمدة 24ساعة
حتى يتم الترشيح ثم يؤخذ من 2 إلى 5 ملاعق من هذا الرشاحة يومياً.
الزنجبيل : مغلي الزنجبيل يعد من أفضل المشروبات الشتوية يتم تناولها في جميع المناطق
وبمختلف المستويات،بغية الحصول على الطاقة والدفء والنوم الهادئ في ليالي البرد القارسة ...
يُحلى الزنجبيل بالسكر أو بالعسل،كما أنه إكسير الشباب ورونق الجلد..والزنجبيل برائحته العطرية والنفاذة مدين لمكتشفيه بتقوية جهازهم المناعي وبأنه طارد للسموم .
النعناع : وله فوائد طبية أهمها الآتي :
- تسكين الآلام عامة.. حيث تسخّن الأوراق في كيس من الشاش وتوضع فوق المكان المصاب..
- لعلاج الزكام والبرد وذلك باستنشاق الأبخرة المتصاعدة من الغليان.
- مشروب النعناع الأخضر نافع لعلاج اضطرابات المرارة وتسكين المغص المعوي والمعدي..
البابونج : لا يخلو منزل من البابونج خاصة إذا كان به أطفال … ومسحوق أزهار البابونج
مفيد جدا في علاج الزكام حتى ولو كان مزمنا … ويستخدم عن طريق الإستنشاق ,ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة , ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات ...
وطبعاً هناك الكثير من الوصفات النباتية والعشبية التي من الممكن استخدامها في منازلنا لكثير من الأمراض...
مع تمنياتي لأفراد إيلاف ترين وللجميع الجميع بشتاء بعيد عن الامراض..
عافانا وعافاكم الله

[ameri mohamed]

عودة ميمونة يا أخت غالية نوام
عدت لنا بمواضيع ذو فائدة كبيرة
أنت متميزة و متألقة و ستبقين دائما متألقة
لا تبخلي علينا بمواضيعك الرائعة