يذكر انتوني روبنز أنه استقبل أناسا جاءوا لاستشارته وهما شخصان، وكان أحدهما يقول: "إنني مكتئب"، فلم يسأله: "عن سبب شعوره بالاكتئاب؟ بل طلب منه أن يصور له ولنفسه سبب ذلك. ويتابع انتوني أن سؤاله عن سبب شعوره بالاكتئاب لن يسفر إلا عن وضعه في حالة من الاكتئاب، وأنا لا أريد معرفة سبب اكتئابه إنما أريد معرفة كيفية شعوره بالاكتئاب (فأوجه له السؤال التالي: "كيف تشعر بالاكتئاب؟").

وعادة ما أقابل بنظرة ملؤها الارتياع لأن الشخص لا يدرك أنه لابد من وجود أشياء في عقله وفسيولوجيته تجعله يكتئب. لذا، يكون سؤالي: "لو أنني كنت في بدنك، كيف يمكنني أن أكتئب؟ ما الصورة التي سوف أتخيلها؟ ما الذي سأقوله لنفسي؟ وكيف سأقول ذلك؟ وأي نغمة سأستخدم؟ "تخلق هذه العملية أفعالاً ذهنية وبدنية معينة، وبالتالي، تخلق نتائج انفعالية معينة. ولو أنك غيرت تركيب إحدى العمليات فلعلها تكون شيئا آخر غير حالة الاكتئاب).










المرجع: قدرات غير محدودة
اسم الكاتب: انتوني روبنز
رقم الصفحة: 132
دار النشر: مكتبة جرير
كلمات مفتاحية: تغيير الحالة الفسيولوجية - تحويل المناط
أرسل بواسطة: أحمد الخطيب
رابط القصة: http://trainers.illaftrain.co.uk/ara...il.thtml?id=16