-الثقة …
الثقة هي ما نبحث عنه جميعنا لتحقيق هدف مشترك بين كل البشر ..

الهدف الذي أصبح الآن أشبه بالعقدة النفسية أو اصبح عقدة نفسية فعلاً عند البعض ..

ذلك الهدف هو طبعاً النجاح …

فيبدأ سلم النجاح بدرجة الثقة فكلما زادت درجة الثقة كلما قل عدد درجات سلم النجاح ..

وفي المقابل كلما قلت درجة الثقة زاد عدد درجات سلم النجاح .

فلكل من يبحث عن النجاح ويستعجل الوصول اليه هل سألت نفسك عن درجة ثقتك بنفسك إلى اي مدى؟

فمن كانت درجة الثقة لدية أقل من 100% لأننا لا يجب أن نرضى بأقل من هذه النسبة ..

إليك هذه الخطوات التي كتبها بعض أشهر المدربين والمختصين بالتنمية البشرية في العالم ..

كـ : جيم رون ، روبرت برانيتجان ، توماس اديسون ، ويليام شكسبير و ويليام جيمس وغيرهم .


2-هي أن تقتنع بأن كل اجراء صغير هو انتصار !!
كذلك ليس النجاح سوى بضعة أفعال بسيطة تمارس كل يوم…
بينما الفشل هو بضعة أخطاء في التقدير تتكرر كل يوم…
والوزن التراكمي لأفعالنا وأحكامنا هو الذي يؤدي بنا إلى النجاح وإما الى الفشل .



3-المواعيد التي تحددها مع نفسك قد تكون أهم ما يجب الحفاظ عليه !!
“دقيقة من النجاح تعوض سنوات من الفشل”


الرسائل التي بين عقلك وجسدك تسير في اتجاهين فكونك أو حتى تخيلك لكونك في موقف لايمكنك معالجتهيجعلك تشعر على الفور بأنك أقل تحمساً وسعادة، ويظهر ذلك في هيئتك وبنفس الفورية يظهرالأثر على مستويات الثقة لديك وعلى صحتك العامة
فعندما تشعر بالتحمس ويكون جسمك معتدلاً فيتلقى عقلك أنك مسيطر فيستجيب بـ يمكن القيامبالفعل وهذه الأفكار تبعث على التفاؤل .


ولزيادة طاقتك عليك بتحسين شعورك عن طريق إعداد قائمة بما يحسن شعوركمثل الأنشطة أوالمرح أو المواهب والهوايات، ومعالجة أي شيء يستنفذ طاقتك