كشف علم الأعصاب العديد من الحقائق المذهلة عن التوتر في السنوات الخمس الماضية، حيث إن بعض الكلمات والعبارات السحرية يمكنها التخفيف من حالة الشد والجذب بين الأشخاص، لا سيما في المواقف العصيبة.
وعرض موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي ثلاث عبارات يمكنها التخفيف من حدة التوتر بين الأشخاص، وهي:
1. أنا أحترمك.
الشعور بالازدراء مثل الجلوس على برميل بارود؛ يوجه أفكار وآراء الشخص حتى يصبح عدوًا لغيره، لكن قول "أنا أحترمك" من داخل القلب يضع الأساس لعلاقة قوية بين الأشخاص، ويساعد على إذابة التوتر وحل المشاكل القائمة.
2. أنا أفهمك.
محاولة تفهم الآخر حقًا تزيل الأفكار المسبقة التي يحملها الشخص عن غيره، وبذلك يحل الوضوح في التعامل محل التوتر.
3. سامحتك.
ارتكاب الأخطاء أمر حتمي، وبدلاً من حمل الحقد والسخط، ينبغي على الشخص التسامح مع السلوك السيئ للآخرين، فمن الأسهل والأكثر فعالية تغيير سلوك الغير عندما يكون القصد الخاص هو تصحيحهم وليس معاقبتهم.
مع تحياتي
ماجد السقا
أهلاً بك عزيزي الزائر, هل هذه هي زيارتك الأولى ؟ قم بإنشاء حساب جديد وشاركنا فوراً.
أهلا وسهلا بكـ يا admin, كن متأكداً من زيارتك لقسم الأسئلة الشائعة إذا كان لديك أي سؤال. أيضاً تأكد من تحديث حسابك بآخر بيانات خاصة بك.
النتائج 1 إلى 1 من 1
الموضوع: تخلص من التوتر
-
23-Nov-2014, 10:45 AM #1عضو جديد
- تاريخ التسجيل
- Aug 2010
- الدولة
- egypt
- المشاركات
- 20
- معدل تقييم المستوى
- 0
تخلص من التوتر
التعديل الأخير تم بواسطة روعة ; 23-Nov-2014 الساعة 01:34 PM
خير الناس أنفعهم للناس
رد مع اقتباس
إيلاف ترين 
المفضلات