عضو مميز
- معدل تقييم المستوى
- 24
مشكلة الغيرة و كيف يمكن التخلص منها
الغيرة كداء السرطان تغزو فريستها و تتغلغل في شخصيتها حني لا تدع جانباً من جسم صاحبها أو عقله يخلو منها .
و متي علقت بذهن إنسان فهيهات أن يفلت من قبضتها الفولاذية ، لأنها تبقي جاثمة فوقه ليلا و نهارا .
فما هي أسباب الغيرة ، و كيف يمكن التخلص منها ؟
الغيرة والخوف
أن الغيرة عارض من أعراض الخوف ، و الرجل الذي يشعر بالاطمئنان و الأمن في قرارة نفسه لا يمكن أن يبتلي بداء الغيرة ، أو أن تعرف الغيرة سبيل إليه .
قد تحسد أحد الناس لأنه أسعد منك حظا و أكثر استمتاعا بمزايا أنت محروم منها ، أو يبدو علي الأقل كذلك ، بيد أن هذا ليس المقصود من الغيرة .
فالغيرة دليل المرض ، لأن العقل الذي تلازمه مفعم بالخوف و الخجل و عرضة للإصابة بحالة خبيثة من المرض تفتك بشخصيته.
الغيرة إحساس
الكثيرون يعزون الغيرة إلى وجدان هدام شديد الوطأة في النظام الفكري و يدعون المرضي البحث عم جرثومة داء الغيرة و التنقيب عنها في الأفكار التي تشغل بالهم .
ان المرأة أو الرجل الغيور ، يشعر بأحاسيس عنيفة تندفع سارية في جسمه ، دلالته علي خوفه و عدم اطمئنانه وكلما اشتدت هذه الأحاسيس اشتد خوفه و عدم اطمئنانه تبعا لذلك .
فإذا كنت لا تفهم طبيعة هذا الشعور و أسبابه تعزوهما إلى أن المرأة التي تحب أو الرجل علي وشك الإفلات منك فتقول لولا أن هناك ما ينذر يفقدان السعادة وحرماني من الحبيب لما كنت أشعر بما أشعر به .
وهنا يكون الإنسان مثله مثل الرجل الذي يعلل المشاعر المبهمة الأليمة في صدره .
و للتخلص من هذه النقطة يجب علي الإنسان أن يعتاد علي الاستمتاع بوقته الحالي و سعادته الحالية ، فلا يفكر في المستقبل و فقد السعادة .
فكما تقول الأمثال : لا تحمل هموم غدك فقد لا تأتي هذه الهموم فتفقد يومك وسعادته .
الغيرة قابلة للشفاء
إن الغيرة لون من ألوان الخوف ولا تختلف عن شأ عن غيرها من المخاوف المرضية و تستجيب للوسائل العلاجية التي يستجيب لها سواها .
و يسهل كسر شوكة هذا العصاب إذا أحسن الطبيب تشخيص المرض و علاجه ونحن هنا بالطبع نتحدث عن حالات الغيرة المفرطة .
إرشادات للتخلص من الغيرة
1- حافظ علي من تحب أمامك ، و اعلم انه لن يتركك طالما انك تثق فيه و تشعره بهذه الثقة .
2- كلما شعرت بالغيرة البسيطة حاول تنبيه الطرف الأخر لها ، كأن تقول له ، إني أغار من هذا التصرف أو من تعاملك مع هذا الشخص ، فبالتالي تقضي علي الغيرة في بداية أمرها بجعل الطرف الأخر يتجنب هذا التصرف أو هذا الشخص .
3- لا تنظر إلي توافه الأمور و ثناياها و انظر دائما نظره كليه لكل شأ حولك ، فكلما ضققت النظر كلما وجدت أشياء مريبه غير صحيحة ، فيجب إن تنظر دائما نظرة كليه للأمور .
4- اهتم بيومك و بسعادتك ، ولا تفسد سعادة هذا اليوم بشكوكك و قلقك المفرط ، فلن يفيدك هذا أبدا إلا انه يخسرك سعادتك و شريكك في الحياة .
المفضلات