يوجد طاقات و متطلبات متعددة للانسان سواء اعترفنا بها أم تجاهلناها يوجد اشياء تؤكد ان هذه الاشياء موجودة و أنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته وللإنسان أربع طاقات هي العقل والروح والعاطفة و الجسد و تشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.


وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن و تجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم .


أولاً : العقل : أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :
قم بالمطالعة علي اهدافك صباحا و مساء .
قم بالقراءة و الإطلاع بقدر الأمكان .
واصل التعليم واستكمل دراستك .
قم بابداع شئ جديد .
ثانياً : الجسد : هو البدن الذي نحيا من خلاله و المحافظة عليه تنبع من :
قم بترتيب اكلات معينة .
القيام بالتمارين الرياضية صباحا و المواظبة عليها .
يجب عليك ان تهتم براحة ذهنك و تضع عدد من الساعات للنوم .
يجب ان تتقبل الهزيمة و يكون لديك رياضة نفسية .
ثالثاً : العاطفة : و هي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين و يمكن تنميتها بالآتي :
يجب ان تحافظ علي عاطفتك .
يجب عليك أن تحسن العلاقات بينك و بين الاسرة و الاصدقاء و غيره
يجب ان تسامح الاخرين لان التسامح صفة حميدة
رابعاً : الروح : و هي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ و القيم و الأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة و هي مصدر الإيمان و منبعه و يمكن المحافظة على الروح و تغذيتها من خلال :
الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
يجب عليك أن تضع وقت للتفكير فيما حولك حتي تعطي قرارت سليمة .
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.


هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.