عضو مميز
- معدل تقييم المستوى
- 29
عادات صباحية تساعد على ادارة وقت اليوم
يشكو البعض من انهم لايجدون الوقت الكافى خلال يومهم لانجاز كافة المهام الموكلة اليهم وهذا بالطبع ناتج عن عدم امتلاك مهارة ادارة الوقت مما يجعل اليوم يمر سريعا وبه الكثير من الاوقات المهدرة وهنا حتى اذا تم عمل جدول لتنظيم الوقت بشكل جيد فانه من الممكن لبعض الاخطاء البسيطة التى يقع فيها الكثيرين فى الصباح ان يتم عدم استثمار الوقت خلال اليوم جيدا ولذلك فأن هناك عدة عادات وامور اذا تم القيام بها فى الصباح فانها سوف تساعد على استغلال الوقت خلال اليوم بشكل رائع وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على هذه العادات الصباحية الرائعة التى تساعد على ادارة وقت اليوم .
1- الاستيقاظ باكرا فى الموعد المحدد :
الاستيقاظ مبكرا هو اول خطورة لادارة وقت اليوم بطريقة جيدة حيث ان احيانا ربات البيوت او الاشخاص الغير مرتبيطن بعمل له مواعيد محددة يفضلون الاستيقاظ متأخر مما يضيع الكثير من ساعات النهار وكذلك يقع البعض فى خطأ كبير يفشل كل خطط استثمار الوقت خلال اليوم وهو الاستيقاظ باكر ولكن فى غير الموعد المحدد سواء للذهاب الى الجامعة او العمل او المدرسة ولذلك من المهم ضبط المنبه فى وقت محدد ومناسب لتناول الفطور وارتداء الملابس قبل الذهاب الى العمل او ممارسة اى نشاطات يومية فهذا سوف يساعد على استغلال الوقت فى باقى اليوم بطريقة جيدة .
2- التخطيط لليوم :
من العادات الصباحية التى يجب ان يلتزم بها الجيمع حتى يمكنهم ادارة الوقت خلال اليوم جيدا هى التخطيط لليوم بدقة ففى خلال فترة تناول الفطور يمكن وضع جدول لمهام اليوم مرفق بالوقت الكافى لانجاز كل مهمة ورسم خط سير اليوم وكيف سوف يتم قضاءه فهذا يساعد كثيرا على استثمار الوقت وعدم ضياع اى دقيقة من اليوم فالتخطيط المسبق هو اساس فن ادارة الوقت .
3- الاستعداد النفسى لمهام اليوم :
من الخطوات والعادات الهامة التى يجب اتباعها صباحا بعد وضع جدول تنظيم الوقت لليوم هو الاستعداد النفسى لانجاز هذه المهام خلال اليوم ففى بعض الحالات تكون هناك مهام غير محببة الى النفس ويتم وضعها فى جدول تنظيم وقت اليوم ولكن دون نية لانجازها مما يوقع فى خطا اكبر وهو التأجيل والتسويف والمماطلة ولكن عندما يكون هناك استعداد نفسى فى بداية اليوم لانجاز كافة المهام الموجودة فيها فهذا سوف يساعد على اتمامها فى الوقت المحدد لها وبذلك لايضيع وقت اليوم هباءا .
4- عدم التفكير فى اليوم السابق :
من اكثر الامور التى تعمل على اهدار الوقت هى التفكير فى ما حدث فى اليوم السابق او ما سوف يحدث فى اليوم التالى وهنا يجب ان نفرق من تعلم اخطاء الماضى او التخطيط للمستقبل وبين ان يتم ضياع الوقت فى التفكير فى امور تافه وبسيطة حدثت فى السابق او من الممكن ان تحدث فى المستقبل فهذا اهدار للوقت بشكل سافر وغير مبرر وسوف يجعل وقت اليوم يضيع دون انجاز اى شئ فيه .
وقت الصباح هو الوقت الذى يحدد مسار اليوم فاذا تم استغلال هذه الفترة بشكل جيد والالتزام بالعادات التى تساعد على استثمار الوقت فانه سوف يتم الاستفادة من كل دقيقة فى اليوم .
المفضلات