معلومااات طبيــة مهمــة :


البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك ..
- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون ،
تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة ..
****
- دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر
يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب
تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً ..
****
- دراسة : أوجاع الظهرعادة ماتتصل بالجفاف ولهذا
من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية
التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً ..
****
- دراسة أمريكية : المحفظة الخالية من النقود ،
تعكرالمزاج ، تؤذي الصحة ، ترفع ضغط الدم ،
والمصابون،هم النساء أكثر والناس ذوالعمر18-44 سنة ..
****
- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ،
فإن ذلك سيؤديإلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك ..
****
- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق ..
****
- اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت
تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع
المعلومات أثناء الإختبار ..
****
- شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق
حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية ..
- يلزمك المشي ٧ ساعات متواصلة لكي تحرق السعرات الحرارية
الموجودة في وجبة "بيج ماك ..
******
- قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب
على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً ..
****
- الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ ،
لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب ..
****
- الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر ، يسبب عسر الهضم ،
لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة ..
****
- الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكآآبة حيث يعمل
على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ
و منها السيروتونين ..
****
- رائحة النعناع تحفز التركيز ، مصانع في اليابان تضع
بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال ..
****
- الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد شعوره
****
- أن تناول عدة أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يساهم
في الوقاية من سرطان الأمعاء ،
فشرب القهوة يمكن أن يقلل احتمال
ظهور السرطان بنسبة تتراوح بين 15% و25%.
****
- أن تناول تفاحة كل يوم يبعد عنك شبح الكوليسترول
وأن قشر التفاح يحتوي أيضاَ على مركب طبيعى
يعمل على الوقاية من هشاشة العظام،
****
- أن الابتعاد عن الكذب والامتناع عنه يعزز
صحة الإنسان النفسية وينعكس إيجابياَ على جسده..
****
- أن شرب الماء بشكل مستمر يساهم في التخفيف
من أوجاع الرأس.
****
- أن العنب يحتوي على مواد غذائية تسهم في إبطاء
نمو الخلايا السرطانية.
****
- أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على
استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة بين مرضى السكر.
****
- أنه بقدر ما يضر التدخين بصحة قلبك فإن الشوكولا




وخاصة السوداء تحميها...
****