سوف أقوم بذلك فيما بعد...كم مرة نقول فيها ذلك أو نسمعه ؟ أننا متعبون ، أو لا نستطيع مواجهة شيء ما .
إن عبارة " سأقوم بذلك فيما بعد " هي إحدى سيناريوهات التسويف، و نوع من سيناريوهات العجز و الشلل.
معظمنا لديه سيناريوهات عجز من أنواع مختلفة في أوقات مختلفة من حياتنا. هذه السيناريوهات هي التي تعوقنا و تمنعنا من تحقيق النتائج. وهي تتراوح بين توقفات بسيطة في مسيرة تقدمنا إلى عقبات كبرى وعجز تام. ومثال ذلك:


[
يمكنني القيام بذلك فيما بعد
لن يحدث شيء إذا أجلت هذا حتى الغد
يمكن أن يقوم شخص آخر بهذا
سأنتظر لأرى ما سيحدث أولاً
لا داعي للاستعجال
يمكن لهذا أن ينتظر
هناك أشياء أخرى أكثر أهمية
أنا أكثر انشغالاً من أن أقوم بذلك
لا أعرف كيف أفعل ذلك
إنني لا أتقن هذا ، فلماذا أحاول إذن ؟






و سيناريوهات العجز تلك تزحف علينا بالتدريج. و أحيانا لا ندرك حتى أننا دخلنا في حالة من العجز أو الشلل لأننا نختفي خلف أنشطة وأعمال يومية أخرى. بالنسبة لبعض الناس عدم الحصول على رد إيجابي سريع يعرقلهم و يسبب لهم الإحباط. نعم من الممكن جداً أن تثبط همتنا و يتلاشى حماسنا بسهولة.
ولكن الواقع هو أن العقبات شيء طبيعي ، يجب عليك أن تتوقعها!
يجب أن تعلم أن مواجهة العقبات في الحياة أمر مسلم به، و أذا لم تواجه هذه العقبات فإن الحياة سوف تكون مملة إلى حد بعيد. وإذا استطعت أن تتوقع الصعوبات بدلاً من أن تظن أن الأمور يجب أن تسير بسلاسة بشكل طبيعي، فسوف تكف الصعوبات عن إحباطك وعرقلتك عن التقدم في مسيرتك وسوف تنمي قدرتك العقلية على الالتفاف حولها. وقد تتطلب العقبات أحيانا أن تستخدم سيناريوهات المثابرة الخاص بك لكي تطمئن إلى أنك لن تيأس أو تستسلم ،كما أنها تقدم فرصاً لمزيد من تحسين ما تحاول إنجازه.
وبعبارة أخرى، عليك أن تغير السيناريو الخاص بك من:


لا يجب أن تكن الحياة مليئة بكل هذه الصعوبات
إلى سيناريو أكثر واقعية:


الحياة مليئة بالصعوبات، وهذا ما يجعلها مثيرة.